News Update:- सर्दियों के दिनों में अदरक वाली चाय हर घरो में बनती हैं. और साथ ही गर्म चाय के चुस्कियां लेने में पीछे कहा हटते हैं. अदरक को अनेकों तरह के उपयोग में इस्तेमाल करते हैं. जैसे कि औषधि बनाने के रूप में. कई बिमारियों को ठीक करने में. सर्दी को ठीक करने में तरह-तरह प्रकार में उपयोग किया जाता हैं. अदरक का चाय पीने से अनेकों फायदे होते हैं. क्योंकि अदरक में अनेकों तत्व पाए जाते हैं जैसे कि एंटी-इनफ्लमेटरी, एंटी-बैक्टीरीयल आदि गुण पाए जाते हैं. जो हमारे सिर दर्द, सर्दी-जुकाम आदि स्वास्थ्य के लिए बहुत ही उपयोगी होता हैं.

तो चलिए जानते हैं विस्तार से

1.स्वास्थ्य के लिए फायदे होते हैं ये अदरक

अदरक का सेवन करने से कई बिमारियों दूर हो जाती हैं. क्योंकि अदरक में एंटी-बैक्टीरिया के गुण पाए जाते हैं. जो हमारे शरीर के एलर्जी को ठीक करने में मदद करता हैं. और साथ ही इन्फेक्शन को भी दूर करने में सहायक होता हैं. अदरक का सेवन से होने वाली शरीर में बिमारियों से लड़ने में शक्ति देने का काम करता हैं.

2.इम्युनिटी सिस्टम को ठीक करने में सहायक

ऐसे तो अदरक में अनेकों गुण पाए जाते हैं. लेकिन मुख्यत: एंटी-बैक्टीरिया और एंटी-ऑक्सीडेट अधिक गुण पाए जाते हैं. जो हमारे शरीर के लिए बहुत से बिमारियों से बचाने में मदद करता हैं. अदरक में विटामिन का भी मात्रा अधिक पाई जाती हैं. जो हमारे शरीर को उर्जा प्रदान करने में बहुत ही सहायक होता हैं.

3.सर्दी-जुकाम में फायदेमंद होते हैं अदरक

अदरक का उपयोग हम सर्दी-जुकाम को ठीक करने में बहुत ही करते हैं. जब सर्दी-जुकाम होता हैं. जैसे कि अदरक में इलायची का पावडर, तुलसी के पत्ते और नींबू के रस ये सब मिलाकर पीने से सर्दी-जुकाम में बहुत ही आराम मिलता हैं. अदरक का काढा भी पीने से फायदेमंद हो सकता हैं.