साइनस एक कॉमन लेकिन परेशान करने वाली स्थिति है, इसमें नाक और आंखों के आसपास की हड्डियों में सूजन और बलगम जमा हो जाता है

अक्सर लोगों को आंखों के पीछे सिर में हल्का या तेज़ दर्द महसूस होता है. डॉ. आदित्य गुप्ता ( डायरेक्टर – न्यूरोसर्जरी और साइबरनाइफ , आर्टेमिस हॉस्पिटल गुरुग्राम) ने बताया कि कई बार हम इसे थकान या नींद की कमी समझकर इग्नोर कर देते हैं, लेकिन यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकता है.

• 1. साइनस – साइनस एक कॉमन लेकिन परेशान करने वाली स्थिति है, इसमें नाक और आंखों के आसपास की हड्डियों में सूजन और बलगम जमा हो जाता है, जिससे सिर और खासकर आंखों के पीछे दर्द महसूस होता है. यह दर्द खासकर झुकने या सिर घुमाने पर बढ़ सकता है.
• 2. माइग्रेन या आधे सिर का दर्द- माइग्रेन में सिर के एक तरफ तेज़ दर्द होता है जो आंखों के पीछे तक महसूस हो सकता है. इसके साथ नौसिया आना, रोशनी या आवाज से परेशानी होना भी आम लक्षण हैं. माइग्रेन का दर्द घंटों या कभी-कभी पूरे दिन भर भी रह सकता है.
• 3. आंखों पर ज़्यादा ज़ोर देना – लैपटॉप, मोबाइल या टीवी स्क्रीन पर लंबे समय तक काम करने से आंखों पर दबाव बढ़ता है. इससे आंखों के पीछे सिर में दर्द शुरू हो सकता है. इसे डिजिटल आई स्ट्रेन कहते हैं. आंखों की थकान, जलन और धुंधला दिखना इसके संकेत हो सकते हैं.
• 4. ग्लूकोमा – यह आंखों की एक गंभीर बीमारी है जिसमें आंखों का दबाव बढ़ जाता है. इससे आंखों के पीछे तेज़ दर्द हो सकता है और समय पर इलाज न हो तो आँखों की रौशनी भी जा सकती है.
• 5. ज्यादा स्ट्रेस , चिंता या पूरी नींद न लेना भी सिरदर्द का कारण बन सकता है। यह दर्द अक्सर आंखों के पास और पीछे महसूस होता है.

प्रिवेंशन-

• अगर यह दर्द बार-बार हो रहा है तो डॉक्टर से सलाह लें.
• आंखों की जांच करवाएं और चश्मा पहनते हैं तो उसका नंबर सही है या नहीं, यह देखें.
• स्क्रीन टाइम कम करें और हर 20 मिनट पर आंखों को आराम दें.
• पर्याप्त नींद लें और स्ट्रेस कम करने की कोशिश करें.

आंखों के पीछे सिर में होने वाला दर्द हल्के में न लें. यह किसी बड़ी बीमारी का संकेत हो सकता है. समय पर जांच और सही इलाज से आप इस समस्या से राहत पा सकते हैं.