गर्मियों के मौसम में लोग अक्सर ठंडा पानी पीना और एसी में रहना पसंद करते हैं. लेकिन कई बार यह दावा किया जाता है कि ज्यादा ठंडा पानी पीने या तेज एसी में रहने से हार्ट अटैक आ सकता है. इस बात में कितनी सच्चाई है आइए डॉ. एस.एस सीबीआ (कार्डियोलॉजिस्ट और डायरेक्टर सीबीआ मेडिकल सेंटर , लुधिआना) से जानते हैं.
क्या ठंडा पानी पीने से हार्ट अटैक आता है?
डॉ. एस.एस सीबीआ ने बताया कि सामान्य तौर पर ठंडा पानी पीने से हार्ट अटैक नहीं आता, लेकिन अगर कोई व्यक्ति पहले से हार्ट डिसीस से पीड़ित है या बहुत ज्यादा ठंडा पानी एकदम से पीता है, तो उसे परेशानी हो सकती है. बहुत ठंडा पानी शरीर के अंदर के तापमान को अचानक बदल देता है, जिससे ब्लड वेसल्स सिकुड़ सकती हैं. इससे दिल पर दबाव पड़ता है और कुछ लोगों को सीने में दर्द या बेचैनी महसूस हो सकती है.
अगर आप बहुत देर तक बहुत तेज एसी में रहते हैं, तो इससे भी शरीर के तापमान में अचानक बदलाव हो सकता है. यह खासकर उन लोगों के लिए परेशानी का कारण बन सकता है जिन्हें ब्लड प्रेशर, डायबिटीज या हार्ट से जुड़ी कोई बीमारी है. तेज एसी की हवा से नसें सिकुड़ सकती हैं, जिससे हार्ट को ब्लड पंप करने में दिक्कत होती है और दिल पर स्ट्रेस बढ़ सकता है.
क्या सभी को खतरा होता है?
नहीं, यह खतरा खासकर उन लोगों को ज्यादा होता है जिन्हें पहले से हृदय संबंधी समस्या हो. स्वस्थ व्यक्ति के लिए ठंडा पानी पीना या एसी में बैठना सामान्य होता है, लेकिन फिर भी शरीर की सहनशीलता के अनुसार ठंडक लेनी चाहिए.
प्रिवेंशन
ठंडा पानी पीने या तेज एसी में रहने से सीधे हार्ट अटैक नहीं होता, लेकिन यह शरीर पर असर डाल सकता है, खासकर कमजोर दिल वाले लोगों पर. इसलिए संतुलन जरूरी है. किसी भी समस्या में डॉक्टर की सलाह लेना सबसे बेहतर होता है.
