मुलेठी को आमतौर पर सर्दी-खांसी के इलाज के लिए जाना जाता है, लेकिन यह पेट के अल्सर के उपचार में भी सहायक हो सकती है। यह बात शोध में साबित हो चुकी है। मुलेठी एक प्राकृतिक औषधि है, जिसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-वायरल गुण मौजूद हैं। इसके अलावा, इसमें एंटी-कैंसर गुण भी पाए जाते हैं।

मुलेठी के फायदे:

1. सर्दी-खांसी के लिए प्रभावी: हेल्थलाइन की रिपोर्ट के अनुसार, मुलेठी में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं। सर्दी के मौसम में संक्रमण से बचने के लिए मुलेठी का पानी पीना फायदेमंद होता है। सप्ताह में एक बार इसका सेवन करने से सर्दी-खांसी से राहत मिलती है।

2. पेट के लिए लाभकारी: मुलेठी का सेवन गैस, एसिडिटी और कब्ज जैसी समस्याओं को दूर करता है। शोध में पाया गया है कि 30 दिनों तक मुलेठी के कैप्सूल लेने से पाचन संबंधी समस्याएं खत्म हो जाती हैं। यह पेट के अल्सर के उपचार में भी मददगार है।

3. सांस संबंधी समस्याओं में सहायक: मुलेठी का सेवन गले और सांस की नली में जमा बलगम को निकालने में मदद करता है। यह अस्थमा और गले की खराश को भी कम करता है।

4. कैंसर से सुरक्षा: मुलेठी में कैंसर रोधी गुण होते हैं। शोध में पाया गया है कि मुलेठी के यौगिक कैंसर कोशिकाओं की वृद्धि को रोकने में सहायक होते हैं।

5. त्वचा के लिए फायदेमंद: मुलेठी का पानी पीने से त्वचा में निखार आता है। यह कील-मुहांसे को भी कम करने में मदद करता है।

मुलेठी का सेवन करने के लिए ताजा मुलेठी की लकड़ी खरीदें। इसे दो-तीन दिन पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट सेवन करें। इसके अलावा, इसे गर्म पानी में उबालकर ठंडा करके भी पी सकते हैं। हालांकि, मुलेठी का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए।