लाइव हिंदी खबर:- केले का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए कई लाभकारी प्रभाव डालता है, जिसमें मोटापे को नियंत्रित करना और विभिन्न बीमारियों से बचाव शामिल है। आपने केले के फायदों के बारे में कई बार सुना होगा, लेकिन आज हम केले की जड़ के अद्भुत लाभों पर चर्चा करेंगे। इसलिए हमारे साथ बने रहें, क्योंकि आज आपको कुछ नया जानने को मिलेगा।

केले की जड़ को स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी माना जाता है, क्योंकि इसमें विटामिन ए, बी, और सी की प्रचुरता होती है। इसके अलावा, इसमें सेरोटोनिन, टैनिन और डोपामाइन जैसे तत्व भी मौजूद होते हैं।

• यदि आपको उच्च रक्तचाप की समस्या है, तो केले की जड़ का रस पीने से आपको काफी लाभ मिल सकता है। इसके लिए, ताजे केले की जड़ को 100 ग्राम की मात्रा में लेकर, इसे पानी में उबालें। जब यह अच्छी तरह उबल जाए, तो इसे छानकर दिन में दो बार पिएं।

• केले की जड़ में एंटीपायरेटिक गुण होते हैं, जो शरीर की सूजन को कम करने में मदद करते हैं।

• अस्थमा और दमा से पीड़ित व्यक्तियों को इसका काढ़ा बनाकर रोजाना पीना चाहिए, क्योंकि यह सांस की समस्याओं को तुरंत ठीक कर सकता है।

• केले की जड़ में डोपामाइन होता है, जो पेट की कई समस्याओं को दूर करता है, विशेषकर गैस्ट्रिक एसिड को नियंत्रित करता है। इसका काढ़ा पीने से पेट के अल्सर में भी राहत मिलती है।

• जैसे गाजर में विटामिन ए होता है, वैसे ही केले की जड़ में भी यह तत्व पाया जाता है, जो आँखों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। यदि आप अपनी आँखों को स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो केले की जड़ का काढ़ा रोजाना पिएं।