News Update:- इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होगा तभी हमारा शरीर अंदर से मजबूत बनेगा। इम्यूनिटी सिस्टम अच्छा होने से मतलब यह होता है कि आप को बाहर की कोई दूसरी बीमारी नहीं पकड़ पाएगी। इम्यूनिटी सिस्टम हमारे शरीर को दूसरी बीमारियां होने से बचाता है। खासतौर से यह सर्दी जुकाम को सबसे पहले ठीक करता है। वैसे तो इम्यूनिटी सिस्टम सही करने की बहुत सी दवाइयां और बहुत से घरेलू उपचार बताए जाते हैं लेकिन आज हम आपके लिए इम्यूनिटी सिस्टम को सही करने के लिए कुछ खास नुस्खा लेकर आए हैं।

अब सर्दी आने वाली है और ऐसे में आपको जुकाम तथा गले में खराश होने की संभावना हो जाएगी। ऐसे हालत में आपको अपना इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत करना होगा। अब ऐसे में आपको काली मिर्च और जीरा पाउडर से मिला हुआ दूध पीना चाहिए।
इसको बनाने के लिए और सबसे पहले आपको आधा चम्मच जीरा ले लेना है और इतनी ही मात्रा में काली मिर्च ले लेनी है। दोनों को मिक्सर ग्राइंडर में डालकर पीस लेना है ध्यान रहे कि यह दोनों एकदम महीन पिसना चाहिए। अब आप को गर्म दूध से भरा हुआ गिलास लेना है और उस दूध में काली मिर्च और जीरा पाउडर से बना हुआ पाउडर डाल देना है।
इसका सेवन आपको रात को सोने से पहले करना है एक गिलास गुनगुने दूध में यह पाउडर मिलाकर पीना चाहिए। ऐसा करने से इम्यूनिटी सिस्टम मजबूत होने लगती है तथा सर्दी में जुकाम और सर्दी नहीं होती है। ऐसा आपको रोजाना रात में करना चाहिए।
यह मोटापे को नियंत्रण में लाता है मोटापा कम करता है तथा ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल कर देता है। इसके नियमित सेवन करने से आपको कभी बुखार भी नहीं आता है। यह पाचन शक्ति को मजबूत करता है तथा भूख को बढ़ा देता है।
जीरा आयुर्वेदिक गुणों से भरा हुआ खजाना है। इसमें आयुर्वेदिक तत्वों का समावेश है और यह आयुर्वेदिक दवाइयों को बनाने में काम आता है। दोस्तों जीरे का पानी पीने से पेट कम होने लगता है तथा काली मिर्च सर्दी जुकाम के लिए बहुत फायदेमंद बताई गई है। जब इन दोनों के औषधीय गुणों का समावेश दूध में हो जाता है तब दूध में सर्दी जुकाम से लड़ने की ताकत आ जाती है।