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तेज गर्मी की वजह से बहुत ज्यादा पसीना आता है, जिससे लोगों के चेहरे और बालों पर कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं। खास तौर पर बालों का झड़ना बड़े पैमाने पर देखा जाता है। कई लोग इस समस्या से पीड़ित हैं। अगर आप भी नमी की वजह से बालों के झड़ने की समस्या से परेशान हैं, तो यह लेख आपके काम का है। यहां हम आपको कुछ कारगर घरेलू उपाय बताएंगे, जिससे बालों का झड़ना कम हो सकता है और बाल मजबूत हो सकते हैं।

मानसून में बालों के लिए प्याज का रस बहुत उपयोगी होता है। इसके लिए प्याज को कद्दूकस करके उसका रस अच्छे से निकाल लें और फिर बालों पर लगाएं, जिससे बाल मजबूत होंगे और बालों का झड़ना कम करने में मदद मिलेगी। आधे घंटे तक लगा रहने के बाद बालों को धो लें। इस उपाय का इस्तेमाल हफ्ते में तीन बार करना फायदेमंद होता है।

आंवला जूस

अगर आपके पास आंवला है, तो उसका रस निकालकर रूई से स्कैल्प और बालों पर लगाएं। एक घंटे बाद बाल धो लें। यह उपाय बालों को मजबूत और प्राकृतिक चमक देता है, खासकर गर्मियों में।

मेथी के बीज

हर घर में आसानी से मिलने वाले मेथी के बीजों का इस्तेमाल करके बालों को मजबूत बनाया जा सकता है। रात भर भिगोए गए मेथी के बीजों को पीसकर स्कैल्प पर लगाएं। इसे आधे घंटे के लिए छोड़ दें और फिर धो लें। इस उपाय को सप्ताह में दो बार करना लाभकारी होता है।

अगर घरेलू उपाय करने के बाद भी बाल झड़ना बंद न हो तो किसी विशेषज्ञ से सलाह लें। नमी और गर्मी के मौसम में सप्ताह में 2-3 बार अपने बालों को माइल्ड शैम्पू से धोएं। साथ ही, बालों को धोने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल न करें।