क्या पानी बदलने से झड़ते हैं बाल?
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आजकल बालों का झड़ना एक सामान्य समस्या बन गई है, जो हर उम्र के लोगों को प्रभावित कर रही है। यह न केवल आत्मविश्वास को कम करता है, बल्कि मानसिक तनाव का भी कारण बन सकता है। कई लोग मानते हैं कि जब वे एक स्थान से दूसरे स्थान पर जाते हैं, तो वहां के पानी के कारण उनके बाल झड़ने लगते हैं। लेकिन क्या यह सच है?

यदि आप किसी नए शहर में गए हैं और आपको बाल झड़ने की समस्या का सामना करना पड़ रहा है, तो यह संभव है कि यह पानी की गुणवत्ता के कारण हो। आइए इस विषय पर गहराई से चर्चा करते हैं।

श्रीबालाजी एक्शन मेडिकल इंस्टीट्यूट के वरिष्ठ सलाहकार और त्वचा विशेषज्ञ, डॉ. विजय सिंघल के अनुसार, बालों के कमजोर होने और झड़ने का मुख्य कारण पानी का बदलना नहीं, बल्कि पानी की गुणवत्ता का खराब होना हो सकता है। यदि पानी में क्लोरीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम जैसे हार्ड मेटल्स या गंदगी की अधिकता है, तो यह बालों और स्कैल्प को नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसे पानी से बाल धोने पर स्कैल्प की नमी कम हो जाती है, जिससे बाल सूखे और कमजोर हो जाते हैं। इसके अलावा, यह बालों के प्राकृतिक तेलों को भी खत्म कर सकता है। आइए जानते हैं, इससे कैसे बचा जा सकता है।

पानी को शुद्ध करने के लिए फिल्टर या सॉफ्टनर का उपयोग करें। इससे पानी की गुणवत्ता में सुधार होगा और बालों को नुकसान नहीं होगा।

बालों की नमी बनाए रखने के लिए मॉइस्चराइज़र युक्त शैंपू और कंडीशनर का उपयोग करें। यह बालों को सूखने से बचाएगा।

हर हफ्ते एक बार स्कैल्प की नारियल, आंवला या बादाम के तेल से मालिश करें। इससे बालों की जड़ों को मजबूती मिलेगी और स्कैल्प की नमी बनी रहेगी।

बालों की अच्छी सेहत के लिए अपने आहार में प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करें।

यदि समस्या बढ़ रही है, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना आवश्यक है।