News Update :- आज मैं आपको बताने जा रहा हूँ उन तीन चीज़ों के बारे में जिसका सेवन पुरुषों को कभी नही छोड़ना चाहिए। क्योंकि अगर घर का पुरुष का स्वाथ्य ही बगड़ जाएगा तो पूरे परिवार के लिए खतरा बढ़ने की संभावनाएं भी बड़ जाएगी। हम ऐसा इसलिए कह रहे हैं क्योंकि आज के समय मे समोसा, मोमो आदि जंक फूड्स का सेवन करने की वजह से हर व्यक्ति का शरीर ढीला पड़ता जा रहा हैं और उनमे पुरुषों की संख्या महिलाओं से बहुत अधिक हैं।

– महीने में कम से कम एक बार मुर्गे की कलेजी ज़रूर खाएं
– आज के समय मे रोज़ एक उबला हुआ अंडा खाना भी अत्यंत आवश्यक होता जा रहा हैं।
– एक साल में लगभग 4 बार से ज्यादा बार बकरे, मुर्गे या मछली का मास ज़रूर खाएं इससे आपकी स्वास्थ्य में ज़रूर अच्छा प्रभाव पड़ेगा।

नोट – यह तीनों चीज़े पूर्ण रूप से मासाहारी है और हम इनको खाने के लिए प्रचार बिल्कुल भी नही कर रहे हैं। अगर आप शाकाहारी व्यक्ति है तो कृपया आप इन सब चीज़ों का सेवन बिल्कुल भी न करें।