Grid.ID - Artis Yuki Kato dikenal hobi berolahraga. Namun, bukan demi mengejar body goals atau bentuk tubuh ideal, Yuki memiliki alasan pribadi mengapa tetap rutin berolahraga di tengah kesibukannya.

Saat dipuji karena memiliki tubuh ideal yang menjadi impian banyak perempuan, Yuki mengaku bersyukur. Namun baginya, menjaga kesehatan jauh lebih penting daripada sekadar bentuk tubuh.

"Emang iya? Ya, bersyukur sih. Tapi yang penting itu sehat. Body goals sebenarnya kan soal menjaga kesehatan," ujar Yuki Kato saat ditemui di kawasan Tebet, Jakarta Selatan, Sabtu (7/6/2025).

Lebih lanjut, pemain sinetron Heart Series itu menyebut bahwa olahraga adalah bentuk investasi untuk masa tua. Ia ingin memastikan tubuhnya tetap kuat dan sehat seiring bertambahnya usia.

"Sebenarnya sih aktivitas yang aku lakukan ini itu memang hanya untuk kesehatan tubuh, massa otot, kekuatan sendi-sendi supaya ini investasi yang penting saat di masa tua," ungkap sang aktris.

Berbagai jenis olahraga telah dijajal oleh aktris berusia 30 tahun ini. Mulai dari tenis hingga padel yang kini tengah naik daun. Yuki mengaku senang mengeksplorasi berbagai cabang olahraga baru.

"Aku coba semua (olahraga) sih," katanya antusias.

Meski banyak menghabiskan waktu di luar ruangan, Yuki tak khawatir soal penampilan. Ia tetap memperhatikan kesehatan kulitnya, terutama karena aktivitas fisik kerap membuat kulit lebih rentan terhadap paparan sinar matahari dan polusi.

"Jadi dengan kegiatan-kegiatan yang ada itu lebih kayak hobi ya sebenarnya. Nah dari hobi itu kita juga tetap harus memperhatikan kondisi kulit wajah. Jadi menurut aku hobi apapun olahraga yang lagi kita suka itu tidak menghalangi," pungkasnya.

Agar bisa menjaga penampilan secara maksimal, Yuki Kato gak cuma mengandalkan olahraga. Ia juga menerapkan gaya hidup sehat yang berpengaruh besar pada kesehatannya.

"Makanan juga harus, hidrasi seperti banyak minum air putih juga ngaruh, terus juga olahraga juga ngaruh, lifestyle juga ngaruh," tutup Yuki.