News Update :- दूध पीने के बाद मछली का सेवन बिलकुल नहीं करना चाहिए। मछली का सेवन करने से शरीर में सफ़ेद दाग होने का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। सफ़ेद दाग से बचने के लिए मछली खाने से बचना चाहिए।
दूध पीने के बाद प्रॉन्स का सेवन बिलकुल भी नहीं करना चाहिए। प्रॉन्स को हिंदी में झींगा मछली कहते हैं। इनका सेवन शरीर में सफ़ेद दाग के खतरे को बढ़ाता है इसलिए अगर आपको सफ़ेद दाग से बचना है तो दूध पीने के बाद झींगा मछली के सेवन से बचें।

कुछ लोग सुबह जिम के बाद भी दूध का सेवन करते हैं। दूध एवं दूध के बने उत्पादों जैसे छाछ, दही एवं लस्सी के सेवन के बाद भी मछली के सेवन से बचना चाहिए।
दूध एवं दूध के बने उत्पादों के सेवन के बाद उड़द दाल से बनी चीजों के सेवन से बचना चाहिए। इससे सफ़ेद दाग हो सकते हैं।