हेल्थ कार्नर :- आपने अपने आस-पास कई ऐसे लोगों को देखा होगा जो हाथ, पैर और घुटनों के दर्द से लगातार परेशान रहते हैं। ये लोग दर्द से राहत पाने के लिए विभिन्न दवाओं का सहारा लेते हैं, लेकिन अक्सर उन्हें कोई खास फायदा नहीं मिलता। इसके अलावा, इन दवाओं के साइड इफेक्ट भी शरीर पर पड़ सकते हैं।

इससे उन्हें और भी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। लेकिन आज हम आपको एक ऐसा घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं, जिससे आपके शरीर के सभी दर्द हमेशा के लिए समाप्त हो जाएंगे। इस उपाय का उपयोग करने से आपके शरीर को कोई भी साइड इफेक्ट नहीं होगा।

इस उपाय के लिए आपको जायफल की आवश्यकता होगी, जो आपको नजदीकी दुकान पर आसानी से मिल जाएगा। सबसे पहले, जायफल को अच्छे से पीसकर उसका चूर्ण बना लें। फिर, इस चूर्ण का सेवन रोजाना सुबह पानी के साथ करें। ऐसा एक हफ्ते तक करने से आपके शरीर का दर्द हमेशा के लिए गायब हो जाएगा।