Mengenal Kosmemophobia, Fobia Perhiasan yang Dialami Stephanie Poetri
kumparanWOMAN June 15, 2025 05:40 PM
Perhiasan dan aksesori bukan sekadar pemanis penampilan. Benda-benda ini juga menyimpan makna khusus. Salah satunya adalah cincin, yang tak hanya mempercantik jari, tetapi juga menjadi simbol ikatan cinta, terutama di hari pernikahan.
Namun, hal itu tidak berlaku dengan Stephanie Poetri, Ladies. Anak bungsu Diva Indonesia Titi Dj ini tidak mengenakan cincin saat menikah dengan tambatan hatinya di Beverly Hills Courthouse, Amerika Serikat, pada Jumat (30/5).
Lewat caption di unggahan Instagram pribadinya, Titi DJ menjelaskan bahwa Stephanie memiliki fobia atau takut terhadap perhiasan. “Stephanie phobia terhadap segala sesuatu yang berbentuk jewelry, jadi mereka berdua tidak memakai cincin. Tapi mereka akan punya sesuatu untuk menandakan bahwa mereka telah terikat satu sama lain,” tulis Titi.
Arti Kosmemophobia
Perbesar
Ilustrasi Perhiasan. Foto: MillaF/Shutterstock
Definisi Kosmemophobia dilansir Drlogy adalah fobia spesifik yang ditandai dengan ketakutan intens terhadap perhiasan. Seseorang dengan fobia ini memiliki gangguan kecemasan berupa ketakutan saat merias diri.
Saat mengenakan perhiasan mereka cenderung mengalami tekanan berlebih yang dipicu berbagai faktor seperti ketidaknyamanan, persepsi adanya kontaminasi, atau ketakutan akan cedera. Fobia ini mempengaruhi kehidupan sehari-hari termasuk pengambilan keputusan dalam momen bahagia seperti yang dialami oleh Stephanie Poetri .
Bukan tanpa alasan, kosmemophobia ini ada beberapa penyebab sebagaimana yang dikutip dari Drlogy.
Pengalaman traumatis karena perhiasan.
Takut cedera dengan perhiasan karena takut terluka.
Kepercayaan budaya atau agama yang mengaitkan perhiasan dengan konotasi negatif.
Kepekaan atau ketidaknyamanan sensorik yang disebabkan oleh tekstur atau berat perhiasan.
Takut kehilangan atau pencurian perhiasan berharga.
Apakah Bisa Diobati?
Perbesar
Ilustrasi perhiasan. Foto: Shutterstock
Dilansir Drlogy, fobia ini dapat diobati dengan melakukan beberapa perawatan terapis psikologi. Diantaranya meliputi:
1. Terapi pemaparan
Perawatan ini dilakukan dengan cara menjelaskan mengenai perhiasan secara bertahap untuk mengurangi respons rasa takut. Caranya luangkan waktu sebanyak 15 menit setiap hari secara bertahap. Cobalah untuk mempelajari sejumlah kecil perhiasan.
2. Restrukturisasi kognitif
Selanjutnya perawatan ini mencoba menantang dan membingkai ulang keyakinan irasional tentang kosmetik. Berlatihlah untuk afirmasi positif terhadap diri sendiri setiap 10 menit dan lawan segala pikiran buruk tentang perhiasan.
3. Teknik relaksasi
Cara ini berupa latihan menenangkan untuk mengelola gangguan kecemasan terkait perhiasan. Lakukan relaksasi selama 5 menit, seperti teknik pernafasan atau relaksasi otot sembari menggunakan perhiasan
4. Mediasi Kesadaran
Perawatan ini berfokus dalam mengurangi gejala fobia. Jangan langsung sekaligus mencoba ya, Ladies, kamu bisa lakukan secara bertahap. Manfaatkan teknologi realitas virtual untuk membuat simulasi realistis skenario terkait perhiasan. Lalu paparkan dirimu terkait perhiasan secara virtual
5. Mengikuti komunitas yang serupa
Nah, Ladies, ini salah satu cara lain adalah menjalin relasi dengan orang lain yang memiliki ketakutan serupa untuk saling memberikan dukungan. Kamu bisa mencoba berbagi pengalaman, tantangan, dan keberhasilan dengan orang lain yang memahami rasa takut terhadap perhiasan.
Perbesar
