रात में बालों की देखभाल: कई लोग ऐसे हैं जिनके बाल बेजान, रूखे और क्षतिग्रस्त हो चुके हैं। इस समस्या को हल करने के लिए लोग महंगे उत्पादों का सहारा लेते हैं, लेकिन फिर भी कोई सुधार नहीं होता। यह माना जाता है कि केवल दिन के समय की देखभाल से बालों की समस्या का समाधान नहीं होता। रात का समय बालों की मरम्मत के लिए सबसे उपयुक्त होता है, क्योंकि इस दौरान शरीर के अन्य हिस्सों की तरह बाल भी आराम करते हैं और मरम्मत की प्रक्रिया तेजी से होती है। आइए जानते हैं कि रात में कौन से प्रभावी उपाय अपनाने चाहिए ताकि आपके बाल स्वस्थ और सुंदर दिखें।

हेयर ऑयलिंग से बालों की गुणवत्ता में सुधार होता है। आप रात को सोने से पहले हल्के हाथों से स्कैल्प पर तेल की मालिश कर सकते हैं। नारियल, बादाम या अरंडी का तेल उपयोग करें। यह आपके बालों को गहराई से पोषण देगा और टूटने से भी बचाएगा।

सोने से पहले बालों को सॉफ्ट ब्रश से धीरे-धीरे सुलझाएं। इससे स्कैल्प में रक्त संचार बढ़ता है और बालों की जड़ें मजबूत होती हैं। यह आदत आपको डैमेज बालों से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकती है।

कई लोग रात को सोते समय टाइट हेयरस्टाइल बनाकर सोते हैं, जो बालों को नुकसान पहुंचा सकता है। इससे बालों पर खिंचाव पड़ता है और वे टूट सकते हैं। सोने से पहले बालों को हल्के से बांधें या ढीली चोटी बना लें ताकि रातभर वे सुरक्षित रहें।

आप कॉटन तकिए की जगह साटन हेयर कैप या साटन तकिए का उपयोग कर सकते हैं। इससे बालों में फ्रिज, टूटने और ड्राइनेस की समस्या कम होती है।

बालों को हाइड्रेट करने के लिए रात में हेयर सीरम या लीव-इन कंडीशनर लगाएं। यह बालों में नमी बनाए रखता है और डैमेज को रिपेयर करने में मदद करता है।