रागी रोटी फायदे: आजकाल लोक त्यांच्या आरोग्याबद्दल आणि तंदुरुस्तीबद्दल खूप जागरूक झाले आहेत. आता ते वजन कमी करण्यासाठी आणि स्वच्छ खाण्यासाठी चांगले पदार्थ खात आहेत. यापैकी एक म्हणजे रागी, म्हणजे बोटाची बाजरी. हे एक धान्य आहे जे फिटनेस प्रेमींची पहिली निवड आहे. रागी रोटी केवळ चवच नाही तर कमी कॅलरी, उच्च फायबर आणि पोषकद्रव्ये देखील देते. आपण आपल्या दैनंदिन आहारात समाविष्ट करून वजन कमी करू शकता.

रेगी रोटी बनवण्यासाठी साहित्य

रागी पीठ – 1 कप

जिरे -हाल्फ चमचे