Grid.ID- 6 kunci pernikahan harmonis dan langgeng menurut para ahli. Hal-hal tersebut wajib diketahui oleh pasangan suami istri (Pasutri).
Menjaga pernikahan tetap harmonis dan langgeng adalah tantangan yang dihadapi setiap pasangan. Seiring waktu, dinamika hubungan bisa berubah karena berbagai faktor, mulai dari kesibukan sehari-hari, tekanan pekerjaan, hingga persoalan komunikasi.
Meski begitu, para ahli hubungan sepakat bahwa ada sejumlah kebiasaan sederhana namun berdampak besar yang dapat mempererat ikatan suami istri. Melansir dari Sreambinews.com, salah satu seksolog dr. Boyke, dia pernah mengatakan bahwa beberapa kunci pernikahan harmonis antara lain seperti mensyukuri apa yang dimiliki, saling terbuka, berani menyampaikan masalah, hingga menghindari dendam dan penyesalan.
Hal-hal tersebut merupakan tips yang bisa dijalankan oleh pasangan suami istri. Sementara itu, 6 kunci pernikahan awet dan langgeng lainnnya menurut para ahli adalah sebagai berikut.
1. Luangkan Waktu untuk Makan Bersama
Konsultan pernikahan dan keluarga, Jenni Skyler, menjelaskan bahwa makan bersama di akhir hari memberi kesempatan pasangan untuk kembali terhubung setelah seharian terpisah. Selain itu, aktivitas berbagi makanan juga dapat menciptakan momen menyenangkan yang membuka ruang untuk percakapan yang mempererat hubungan emosional.
2. Tidur di Waktu yang Sama
Walaupun tidak selalu memungkinkan, upaya untuk tidur di waktu yang sama tetap penting dilakukan. Menurut Skyler, tidur bersama menggambarkan keintiman antara dua orang dalam pernikahan yang bisamembuka peluang untuk menjalin keintiman fisik, seperti berpelukan atau berhubungan seksual sebelum tidur.
"Salah satu pasangan mungkin begadang lebih lama untuk bekerja atau melakukan aktivitas lain. Namun, tidur bersama melambangkan betapa istimewa dan uniknya persatuan kita dan pasangan," ungkap Skyler dilansir dari Kompas.com.
3. Sempatkan untuk Berpelukan
Skyler kemudian menjelaskan bahwa sentuhan fisik, seperti pelukan, dapat merangsang pelepasan hormon oksitosin yaitu zat kimia yang memperkuat ikatan emosional dalam hubungan. Pelukan juga menciptakan keintiman fisik yang lembut dan penuh kasih, sehingga membantu pasangan tetap merasa terhubung secara emosional dan fisik.
4. Luangkan Waktu untuk Berkencan
Psikolog sekaligus Direktur My Dating & Relationship School, Paulette Sherman, mengatakan bahwa kegiatan kencan berkontribusi positif terhadap kepuasan dalam hubungan, termasuk dalam aspek emosional dan seksual. Selain itu, berkencan menjadi cara yang menyenangkan untuk mempererat kembali hubungan, mengenal pasangan lebih dalam, serta sejenak melepaskan diri dari rutinitas dan tanggung jawab harian.
5. Rencanakan Liburan Berdua
Psikolog Mary Ann Mercer menyebut bahwa bepergian bersama membantu menciptakan momen positif, menghindari kejenuhan rutinitas, serta memperkuat hubungan emosional. Hal ini didukung oleh Sherman, yang menambahkan bahwa liburan bersama memberikan waktu berkualitas jauh dari pekerjaan dan kewajiban, serta menghadirkan momen menyenangkan yang bisa dinanti bersama.
6. Rayakan Momen-Momen Kecil
Dalam kunci pernikahan harmonis dan langgeng yang terakhir, Mercer menyarankan agar pasangan menandai kalender untuk memperingati tanggal-tanggal istimewa seperti hari pertama bertemu, pertunangan, hingga ulang tahun pernikahan. Selain itu, pencapaian kecil seperti keberhasilan pribadi atau promosi kerja juga layak dirayakan sebagai bagian dari perjalanan bersama untuk memperkuat ikatan emosional dan rasa saling menghargai dalam pernikahan.
