न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्क: घरगुती उपाय: पावसाळ्याचा जितका आनंददायी आहे तितका तो त्वचेच्या समस्या देखील आणतो. विशेषतः, पावसाळ्यातील बरेच लोक कंबर किंवा पाठीवर मुरुम आणि मुरुमांची तक्रार वाढवतात. यामागील कारण म्हणजे या हंगामात हवेत ओलावाची वाढ, ज्यामुळे त्वचेवर चिकटपणा होतो आणि जीवाणू वाढू लागतात. त्याच वेळी, घाम त्वचेवरही थांबतो आणि छिद्र बंद करते, ज्यामुळे मुरुम फुटतात.
आपण देखील या समस्येसह झगडत असल्यास घाबरू नका! काही सोप्या घरगुती उपचारांचा अवलंब करून, आपल्याला त्यातून खूप आराम मिळू शकेल आणि आपली त्वचा पुन्हा शुद्ध होऊ शकते.

मान्सूनमध्ये परत मुरुमांची समस्या का बिघडते?
वाढीव ओलावा: हवेत जास्तीत जास्त ओलावा घाम द्रुतगतीने कोरडे होऊ देत नाही.

घाम येणे आणि घाण: धूळ, घाण आणि प्रदूषण कण सहज चिकट त्वचेला चिकटलेले असतात.

बॅक्टेरिया वाढ: ओलावा आणि घाण बॅक्टेरिया वाढविण्यासाठी अनुकूल वातावरण देते, जे छिद्र बंद करते आणि मुरुम बनवते.
घट्ट कपडे: सिंथेटिक किंवा घट्ट कपडे घाम रोखतात आणि हवेला फिरण्यास परवानगी देऊ नका, ज्यामुळे परिस्थिती आणखी बिघडू शकते.

मुरुमांच्या मुरुमांमधून मुक्त होण्यासाठी मुख्यपृष्ठ उपाय:

कडुनिंबाची जादू:
फायदेशीर का: कडुलिंब अँटी-बॅक्टेरिय आणि अँटी-फंगल गुणधर्मांनी समृद्ध आहे, जे त्वचेला स्वच्छ ठेवते आणि मुरुम कोरडे करण्यास मदत करते.
कसे वापरावे: कडुनिंबाची पाने पाण्यात उकळवा आणि थंड करा. या पाण्याने आपली पाठ धुवा. आपण इच्छित असल्यास, आपण कडुलिंबाच्या पानांची पेस्ट देखील बनवू शकता आणि 15-20 मिनिटे बाधित क्षेत्रावर ठेवू शकता, नंतर ते धुवा.
कोरफड जेल:
फायदेशीर का: कोरफड त्याच्या थंड आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते. हे जळजळ कमी करते आणि त्वचेला बरे करते.
कसे वापरावे: थेट मुरुमांवर ताजे कोरफड जेल (किंवा शुद्ध सेंद्रिय जेल) लावा आणि रात्रभर निघून जा. सकाळी धुवा. नियमित वापरामुळे आराम मिळेल.
दही पॅक:
फायदेशीर का: दहीमध्ये लैक्टिक acid सिड असते, जे नैसर्गिक एक्सफोलियंट म्हणून कार्य करते आणि त्वचेच्या मृत पेशी काढून टाकते. हे त्वचेला मॉइश्चराइझ करते.
कसे वापरावे: आपल्या पाठीवर थेट दही लागू करा आणि 20-30 मिनिटे कोरडे होऊ द्या. नंतर कोमट पाण्याने धुवा.
टोमॅटो आणि मध मुखवटा:
फायदेशीर का: टोमॅटोमध्ये अँटीऑक्सिडेंट्स आणि ids सिड असतात जे त्वचेचे पीएच संतुलन राखतात, तर मध एक नैसर्गिक अँटी-बॅक्टेरियल आहे ज्यामुळे त्वचेला हायड्रेट होते.
कसे वापरावे: टोमॅटो बारीक करा आणि त्यात एक चमचे मध मिसळा. हे पेस्ट बाधित क्षेत्रावर लावा आणि 15-20 मिनिटे कोरडे होऊ द्या आणि नंतर ते धुवा.
Apple पल सायडर व्हिनेगर – एसीव्ही:
फायदेशीर का: एसीव्हीमध्ये अम्लीय गुणधर्म आहेत जे मुरुम -बॅक्टेरिया मारतात आणि त्वचेच्या पीएचला संतुलित करतात.
कसे वापरावे: पाण्याच्या तीन भागात एक भाग एसीव्ही मिक्स करावे. सूतीच्या मदतीने मुरुमांवर लावा आणि 10-15 मिनिटांनंतर ते धुवा. सुरुवातीला लहान प्रमाणात वापरा.
इतर काही गोष्टी लक्षात ठेवतात:

साफसफाई: दिवसातून कमीतकमी दोनदा हलका क्लीन्सरसह मागे धुवा.

कपडे: कापसासारखे सैल आणि श्वास घेणारे कपडे घाला. त्वरित घामाचे कपडे बदला.
स्क्रब: आठवड्यातून 1-2 वेळा हळूवार स्क्रबसह मागील बाजूस एक्सफोलिएट करा, जेणेकरून मृत त्वचा आणि बंद छिद्र स्वच्छ केले जातील.

आहार: निरोगी आणि संतुलित आहार घ्या. गोड आणि प्रक्रिया केलेले अन्न टाळा. भरपूर पाणी प्या.

या उपाययोजनांचा अवलंब करून, आपण पावसाळ्यातील मुरुमातून नक्कीच आराम मिळवू शकता आणि काळजी न करता या हंगामात आनंद घेऊ शकता.