Grid.ID - Istri Irwan Mussry, yakni Maia Estianty diketahui kini jelang usia 50 tahun. Dan ya, hal itu membuat Maia fokus untuk terus menerapkan pola hidup sehat.

Maia sendiri sebenarnya saat ini masih berusia 49 tahun dan baru saja merayakan hari ulang tahunnya itu pada 27 Januari 2025 lalu. Yang menjadi pertanda tinggal sebentar lagi ia jelang usia 50 tahun.

Bahkan pada momen ulang tahun Maia saat itu Irwan Mussry sempat menulis pesan manis untuk sang istri.

"Setiap tahun Anda bersinar lebih terang, membawa lebih banyak cinta, tawa, dan sukacita.

Aku diberkati untuk menjalani perjalanan ini bersamamu hari ini dan selalu. Selamat ulang tahun istriku tercinta @maiaestiantyreal," tulis Irwan Mussy dalam bahasa Inggris di kolom caption postingan Instagramnya pada Januari 2025 silam.

Dan ya, mengetahui hal tersebut, Maia Estianty sudah sadar akan pentingnya kesehatan. Terutama yang mengintai di usia-usia tua.

“Saya sebagai seorang ibu dan pekerja seni yang umurnya sudah mau 50 tahun, pastinya semakin sadar dengan kesehatan dan berbagai penyakit di usia tua,” ujar Maia Estianty dikutip Grid.ID dari Kompas.com, Kamis (24/7/2025).

Oleh karenanya, istri dari Irwan Mussry itu berusaha sebisa mungkin untuk konsisten dalam menjalani hidup sehat.

“Saya enggak pengin tuanya sakit. Biasanya di usia 50 tahun ke atas, penyakit atau efek lifestyle yang kurang sehat pas muda mulai muncul. Maka, sangat penting untuk konsisten hidup sehat,” imbuhnya.

Tak berhenti sampai di situ, Maia Estianty juga menyinggung soal gaya hidupnya dulu sebagai pekerja seni. Yakni dimana ia dulu sering tidur larut.

Namun untungnya, kebiasaan tersebut kini sudah ditinggalkan oleh Maia Estianty.

“Kalau dulu kerjanya di studio bisa tidur pagi bangun siang, sekarang mulai teratur jam 11 malam sudah tidur,” ungkap Maia Estianty.

Bahkan tak cuma memperbaiki pola atau jam tidur, istri Irwan Mussry itu juga mulai menjaga makanan yang masuk ke dalam tubuhnya. Termasuk mengurangi makanan yang banyak mengandung gula lantaran ia memiliki riwayat gejala penyakit diabetes.

“Sekarang makanannya juga dijaga, sangat mengurangi minyak, gula, nasi, dan makanan lainnya yang berhubungan dengan gula, karena aku ada gejala diabetes,” beber Maia Estianty.

Terakhir, jelang usia usia 50 tahun, Maia Estianty mengungkap hal yang tak boleh disepelekan untuk hidup sehat, yakni tak boleh stres.

“Salah satu hal yang tak kalah penting yaitu bahagia dan tidak stres,” tandas Maia Estianty.