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कई लोग अचानक किसी शारीरिक समस्या का अनुभव होने पर चौंक जाते हैं, उन्हें समझ नहीं आता कि तुरंत क्या करें। ऐसी ही एक समस्या है नकसीर। शरीर में कोई समस्या नहीं होती, लेकिन जब नाक से अचानक खून निकलने लगे, तो यह डरावना लगता है। खासकर अगर बच्चों की नाक से खून आने लगे, तो माता-पिता का डरना स्वाभाविक है। ऐसे में बेहतर होगा कि बिना घबराए प्राथमिक उपचार देना सीखें।

नाक से खून आने का क्या कारण है?

दो से दस साल की उम्र के बच्चों में नाक से खून आना सबसे आम है। इस समस्या के कई कारण हैं। बाल रोग विशेषज्ञ प्रियंकर पाल के अनुसार, नाक से खून आने का कारण एलर्जी, निर्जलीकरण, उच्च रक्तचाप, वायरल या बैक्टीरियल संक्रमण हो सकता है।

नाक के अंदर एक बहुत पतली पारदर्शी परत या श्लेष्मा झिल्ली होती है। उस परत के नीचे असंख्य रक्त वाहिकाएँ होती हैं। यदि इन रक्त वाहिकाओं से रक्त प्रवाह बाधित हो जाता है या नाक के अंदर की श्लेष्मा झिल्ली सूख जाती है, तो जलन और खुजली होती है। बेचैनी के कारण बच्चे अक्सर नाक के अंदर उँगलियाँ डाल देते हैं। इससे पारदर्शी झिल्ली फट जाती है और खून निकलने लगता है। यह बहुत गर्म या शुष्क मौसम में हो सकता है, या अगर शरीर में पानी की कमी हो या शरीर में पानी की कमी हो, तो नाक से खून आ सकता है।

एलर्जी से जुड़ी समस्याओं के कारण भी बच्चों की नाक से खून आता है। अगर उन्हें 'एलर्जिक राइनाइटिस' है, तो उन्हें लगातार छींक आने और नाक बहने की समस्या होती है। ऐसे में अक्सर तकलीफ कम करने के लिए नेज़ल स्प्रे का इस्तेमाल किया जाता है। अगर वे ज़्यादा नेज़ल स्प्रे का इस्तेमाल करते हैं, तो नाक के अंदर की रक्त वाहिकाएँ सूख जाती हैं, जिससे भी खून बहने लगता है। इसके अलावा, अगर रक्तचाप अचानक बढ़ जाए, तो भी नाक से खून आ सकता है।

प्राथमिक उपचार क्या है?

अगर बच्चे की नाक से खून बह रहा हो, तो उसे सुलाएँ नहीं। उसका सिर आगे की ओर झुका होना चाहिए ताकि खून गले से होते हुए फेफड़ों या शरीर के किसी और हिस्से में न जाए। बेहतर होगा कि आप कुर्सी या मेज़ पर बैठें और अपने सिर को दोनों हाथों के सहारे नीचे रखें।

आपको अपने अंगूठे और तर्जनी उंगली से 10-15 मिनट तक नाक के छिद्रों को बंद रखना चाहिए। फिर आपको मुँह से साँस लेनी चाहिए। हालाँकि, आप इसे बिना कसकर पकड़े 5 मिनट तक कर सकते हैं। इससे खून बहना बंद हो जाएगा।

बर्फ को कपड़े में लपेटने या ठंडे पानी में भिगोया हुआ तौलिया नाक और उसके आस-पास रखने से धीरे-धीरे खून बहना बंद हो जाएगा।

बच्चे को बार-बार अपनी नाक न छूने दें। अगर उसे सर्दी-ज़ुकाम है, तो उसे डॉक्टर की सलाह के अनुसार दवा दें, लेकिन उसे बार-बार नेज़ल स्प्रे न दें।

आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि शरीर में पानी की कमी न हो। अगर बच्चे को पहले भी ऐसा हुआ है, तो आपको सावधान रहना चाहिए। उसे दिन में पर्याप्त पानी और तरल आहार देना चाहिए। अगर इसके बाद भी खून बहना जारी रहता है, तो आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए।