स्वास्थ्य समाचार: एक समूह के अमरीकी चिकित्सकों ने ‘एनल्स ऑफ इंटरनल मेडिसिन’ में प्रकाशित संपादकीय में चेतावनी दी है कि बिना चिकित्सकीय परामर्श के मल्टीविटामिन और मिनरल सप्लीमेंट्स का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

चिकित्सकों ने यह पाया है कि नियमित रूप से विटामिन की गोलियां (विटामिन डी 3 को छोड़कर) लेने से मरीजों में हृदय रोग या कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है। यदि आप नियमित रूप से दालें और हरी सब्जियां खाते हैं, तो आपको विटामिन सप्लीमेंट्स की आवश्यकता नहीं होगी। गर्भावस्था और मेनोपॉज के दौरान डॉक्टर सप्लीमेंट्स की सलाह देते हैं। थकान या कमजोरी महसूस होने पर भी डॉक्टर की सलाह से सप्लीमेंट लेना उचित है। लेकिन अपनी इच्छा से सप्लीमेंट लेना गलत हो सकता है।