Namun, ternyata penyakit Ashanty tidakhanya autoimun.Ashanty juga pernah berjuang melawan beberapa penyakit lain yang cukup serius, seperti infeksi, meningitis, sinusitis, hingga batu ginjal. Berikut selengkapnya.

1. Autoimun

Penyakit autoimun menjadi kondisi kesehatan yang paling dikenal publik dari sosok Ashanty. Ia mulai merasakan gejala seperti insomnia, kelelahan ekstrem, dan tubuh sering terasa nyeri. Setelah menjalani pemeriksaan medis, barulah diketahui bahwa dirinya mengidap autoimun.

Ashanty bahkan sempat menjalani perawatan hingga ke Turki untuk menstabilkan kondisinya. Ia menduga, penyakit ini bisa muncul karena kebiasaannya mengonsumsi obat pelangsing sejak usia 15 tahun tanpa pengawasan dokter.

“Aku pikir aku insomnia, ternyata aku susah tidur karena ada gejala itu (autoimun).” ujar Ashanty dalam salah satu video di kanal YouTube-nya.

2. Infeksi dan Pendarahan Setelah Pasang IUD

Pada Maret 2023, Ashanty sempat dilarikan ke rumah sakit tengah malam karena mengalami sesak napas dan infeksi. Kondisi ini muncul setelah ia memasang alat kontrasepsi IUD.

Dalam video di kanal YouTube The Hermansyah A6, Ashanty mengungkap bahwa ia mengalami pendarahan hebat dan gejalanya semakin memburuk hingga menyebabkan trombosit dan hemoglobin turun.

3. Meningitis

Sebelum mengalami autoimun, Ashanty pernah menderita meningitis, yaitu peradangan pada selaput otak dan sumsum tulang belakang.

Kondisi ini membuatnya sempat ambruk saat shalat maghrib, dan membutuhkan perawatan intensif hingga akhirnya dinyatakan sembuh.

Sejak itu, Ashanty menjadi lebih waspada setiap kali mengalami sakit kepala berat atau sesak napas, karena takut gejalanya kambuh.

4.SinusitisKronis

Di tahun 2023, Ashanty juga pernah mengalami sinusitis kronis, yang membuatnya kehilangan kemampuan mencium aroma dan merasakan makanan selama 10 hari.
Ia juga merasakan sesak napas, flu, dan sakit kepala berkepanjangan.

“Ternyata barusan dicek, aku kena sinusitis yang kronis. Aku kaget, ternyata ada penyumbatan di saluran pernapasan,” kata Ashanty di kanal YouTube The Hermansyah A6.

5. Batu Ginjal

Tak hanya itu, Ashanty juga pernah didiagnosis mengidap batu ginjal di tahun 2021, meski tanpa gejala berarti. Ia mengaku kaget karena tidak merasakan sakit sama sekali,akan tetapi hasil pemeriksaan menunjukkan adanya batu ginjal di tubuhnya.

Kebiasaannya jarang minum air putih dan sering menahan buang air kecil diyakini menjadi penyebab utama munculnya batu ginjal tersebut.

Pelajaran dari Ashanty, Jaga Kesehatan Sebelum Terlambat

Dari berbagai penyakit yang pernah diderita, Ashanty kini berusaha menjalani hidup lebih sehat. Ia belajar bahwa kesehatan tidak bisa dibeli, dan gaya hidup yang salah bisa menimbulkan efek jangka panjang.

Ia pun mengingatkan masyarakat untuk berhati-hati dalam menjaga tubuh, terutama dalam urusan diet.

“Kalau mau punya tubuh ideal, lakukan dengan cara alami. Jangan pakai obat-obatan kimia. Sehat itu segalanya, percuma kurus kalau penyakitan,” ujar Ashanty.

Tips Hidup Sehat untuk Mencegah Penyakit Kronis

Berikut beberapa cara yang bisa diterapkan untuk menjaga tubuh tetap sehat, terinspirasi dari pengalaman Ashanty:

1. Konsumsi makanan bergizi seimbang

Perbanyak sayur, buah, biji-bijian, dan protein. Hindari makanan tinggi gula atau yang terlalu banyak diproses.

2. Aktif bergerak setiap hari

Minimal lakukan 150 menit olahraga intensitas sedang tiap minggu, atau mulai dengan jalan kaki 10 menit beberapa kali sehari.

3. Tidur cukup dan berkualitas

Tidur 7–9 jam per malam bisa memperkuat daya tahan tubuh. Hindari gadget 1 jam sebelum tidur dan ciptakan suasana kamar yang tenang.

4. Kelola stres dengan baik

Stres berlebihan bisa memicu penyakit kronis. Cobalah meditasi, menulis jurnal, atau bersyukur setiap hari untuk menenangkan pikiran.

Perjalanan kesehatan Ashanty menjadi bukti bahwa penyakit bisa datang kapan saja, bahkan pada mereka yang terlihat sehat.

Karena itu, penting bagikita untuk menjaga pola makan, istirahat cukup, dan mengelola stres sejak dini.

Ingat, mencegah selalu lebih baik daripada mengobati. Sebab, tubuh yang sehat adalah modal utama untuk hidup panjang, bahagia, dan produktif.