भेंडी ही आपल्या आहारात सामावलेली भाजी आहे. चविष्ट असण्याव्यतिरिक्त, त्याचे अनेक आरोग्य फायदे देखील आहेत, जसे की पचन सुधारणे, हृदयाचे आरोग्य सुधारणे आणि रक्तातील साखर नियंत्रित करणे. परंतु तज्ञांचे म्हणणे आहे की लेडीफिंगरचे सेवन काही लोकांसाठी धोकादायक ठरू शकते. या लोकांनी याचे सेवन केल्यास त्यांना गंभीर आरोग्य समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते.

1. किडनी स्टोनचे रुग्ण:
भेंडीमध्ये ऑक्सलेटचे प्रमाण जास्त असते. किडनी स्टोन रूग्णांसाठी Oxalates हानिकारक ठरू शकतात. लेडीज बोट खाल्ल्याने किडनी स्टोन बनण्याचा धोका वाढू शकतो आणि लघवीच्या समस्या गंभीर होऊ शकतात.

2. युरिक ऍसिड किंवा गाउट रुग्ण:
महिलांच्या बोटातील काही घटक युरिक ऍसिडची पातळी वाढवू शकतात. युरिक ऍसिडच्या समस्येने त्रस्त असलेल्या लोकांना याच्या सेवनाने सांधेदुखी, सूज आणि गाउट अटॅक यासारख्या समस्यांना तोंड द्यावे लागते. तज्ञ सल्ला देतात की या परिस्थितीत, लेडीज बोटाचा वापर मर्यादित असावा किंवा अजिबात सेवन करू नये.

3. गॅस आणि पोटाशी संबंधित समस्या असलेले लोक:
लेडीफिंगरमध्ये फायबरचे प्रमाण चांगले असते, परंतु काही लोकांना ते पोटाच्या समस्या जसे की गॅस, ऍसिडिटी आणि अपचन होऊ शकते. पोटाची संवेदनशीलता असलेल्या लोकांनी ते घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

4. मधुमेही रुग्ण (अनियंत्रित साखर पातळीसह):
लेडीफिंगरचे सेवन सामान्यतः रक्तातील साखर नियंत्रित करण्यासाठी फायदेशीर मानले जाते. पण जर एखाद्या व्यक्तीची शुगर लेव्हल खूप अनियंत्रित असेल आणि त्याला औषधांसोबत लेडीज बोट खाण्याची सवय असेल तर त्यामुळे रक्तातील साखरेमध्ये अस्थिरता निर्माण होऊ शकते.

5. ऍलर्जी किंवा संवेदनशीलता असलेले लोक:
काही लोकांना लेडीफिंगरची ऍलर्जी असू शकते. याचे सेवन केल्याने त्वचेवर खाज येणे, सूज येणे किंवा श्वास घेण्यास त्रास होणे यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. अशा परिस्थितीत, ते त्वरित थांबवणे आणि डॉक्टरांचा सल्ला घेणे महत्वाचे आहे.

तज्ञ सल्ला:

भेंडीचे सेवन संतुलित प्रमाणात करावे.

कोणतीही नवीन भाजी खाण्यापूर्वी तुमच्या आरोग्याच्या स्थितीचा सल्ला घ्या.

मूत्रपिंड, संधिरोग किंवा मधुमेह यासारख्या गंभीर समस्या असलेल्यांनी लेडीफिंगर टाळावे.

ऍलर्जीची लक्षणे दिसू लागल्यास, ते ताबडतोब वापरणे थांबवा.

हे देखील वाचा:

बिहारच्या तरुणांनी लाठ्या-काठ्यांचा वर्षाव होऊनही संघर्ष सोडला नाही, राहुल म्हणाले- परिवर्तन नक्कीच येईल.