Grid.ID - Penyanyi Ziva Magnolya menyadari kondisi fisiknya yang menurun. Ia mengaku sering merasa cepat lelah dan tubuhnya sakit-sakit setelah olahraga.

“Kayaknya iya deh (gampang lelah)," kata Ziva ditemui di Rawamangun, Jakarta Timur, Minggu (2/11/2025).

"Soalnya dua tahun lalu aku sempat main bulu tangkis juga, tapi nggak secapek sekarang. Kemarin tuh aku capek banget sampai badanku sakit semua,” lanjut Ziva.

Kelelahan yang ia alami membuat Ziva tersadar untuk mulai menjaga kesehatan dan memperbaiki pola makan.

Penyanyi 24 tahun ini juga menyebut kenaikan berat badan menjadi salah satu alasan dirinya ingin berubah.

“Aku ngerasa lagi nggak fit dari badan, aku mau diet juga gitu,” katanya.

Langkah pertamanya dimulai dengan mengatur pola makan. Kalau dulu ia bebas makan apa saja, kini Ziva berkomitmen untuk lebih sehat.

"Baru-baru ini aku mencoba pola hidup sehat dengan makan-makanan yang sehat, kayak selalu ada sayur, selalu ada rebus-rebusan,” ujarnya.

Pun jika tidak bisa berolahraga, pelantun Peri Cintaku tersebut memanfaatkan aktivitas lainnya seperti jalan-jalan di mall dan bermain game supaya bisa aktif bergerak.

“Biasanya kalau nggak olahraga, aku main game yang bisa gerak-gerakin badan. Jalan-jalan di mal pun itu kan bergerak ya, jadi itu termasuk olahraga menurutku,” tandasnya.