नवी दिल्ली. आजच्या कोरोनाच्या युगात निरोगी राहणे खूप कठीण झाले आहे. सर्दी-खोकला यांसारखे छोटे-छोटे आजार, ज्याकडे आपण दुर्लक्ष करायचो, ते आज समस्यांचे कारण बनले आहेत. सर्दी खोकला आणि घसादुखीसह कोरोनाची लक्षणे लोकांसाठी डोकेदुखी ठरत आहेत. कोरोनातून बरे झाल्यानंतरही ही समस्या रुग्णांची सुटका नाही. हे रोग बरे करण्यासाठी खूप औषधे घेणे देखील हानिकारक ठरू शकते, म्हणूनच घशाच्या दुखण्यावर औषधांऐवजी घरगुती उपायांनी उपचार करणे महत्वाचे आहे.
कोविडनंतर घसा खवखवण्याच्या समस्येने तुम्हालाही त्रास होत असेल, तर तुम्ही काही घरगुती उपायांचा अवलंब करू शकता. या उपायांनी तुम्हाला लवकरच आराम मिळेल.
एक ग्लास कोमट पाण्यात एक चमचा व्हिनेगर घाला आणि गार्गल करा. असे केल्याने घसादुखीपासून आराम मिळेल.
घसा दुखत असेल तर हळदीचे दूध प्या. हळदीचे दूध हे अँटीसेप्टिक आहे, हे दूध सूज आणि वेदना दूर करण्यास मदत करते, म्हणून हळदीचे दूध जरूर प्या. यामुळे घशाला आराम मिळेल.
जर तुम्हाला घसा खवखवत असेल तर मिठाने कुस्करणे अत्यंत फायदेशीर ठरेल. गार्गलिंग करताना, मीठ फक्त रॉक सॉल्ट असावे याची खात्री करा. यामध्ये मुबलक प्रमाणात अँटी-बॅक्टेरियल घटक असतात जे घसा खवखवण्यापासून आराम मिळवून देण्यास मदत करतात. गार्गल करण्यासाठी, एक ग्लास कोमट पाण्यात एक चतुर्थांश चमचे मीठ घाला आणि नंतर या पाण्याने गार्गल करा. गार्गल केल्याने घशाला आराम मिळेल.
घसादुखीपासून आराम मिळवून देण्यासाठी तुळस आणि आल्याचा विष्ठा खूप फायदेशीर आहे. आले, लवंगा, काळी मिरी आणि दालचिनीचा तुकडा मिक्सर जारमध्ये बारीक करून घ्या. भांड्यात ओता आणि नंतर तुळशीची पाने घाला. हे मिश्रण 20 मिनिटे उकळवा. पाणी निम्मे झाल्यावर गॅस बंद करा आणि थोडे थंड झाल्यावर गाळून प्या, यामुळे घसादुखी आणि सर्दीपासून आराम मिळेल.
काळी मिरी घसा खवखवणे दूर करण्यास मदत करते. यासाठी एका भांड्यात फक्त दोन ग्लास पाणी टाकून उकळा. त्यात काळी मिरी, एका जातीची बडीशेप, दालचिनी पावडर आणि जिरे टाका. कमीतकमी 15 ते 20 मिनिटे उकळवा. यानंतर गॅस बंद करून थोडा थंड होऊ द्या. आता ते गाळून प्या.
टीप- वर दिलेली माहिती आणि सूचना सामान्य माहितीच्या उद्देशाने आहेत आणि त्यांचा वैद्यकीय सल्ला म्हणून अर्थ लावला जाऊ नये. आम्ही त्याची सत्यता आणि अचूकता सत्यापित करण्याचा दावा करत नाही; तुम्हाला काही प्रश्न किंवा समस्या असल्यास, कृपया तज्ञांचा सल्ला घ्या.
function insertAfter(e,t){t.parentNode.insertBefore(e,t.nextSibling)} फंक्शन getElementByXPath(e,t){if(!t)t=document;if(t.evaluate)return t.evaluate(e,document,null,9,null).singleNodeValue;while(e.charAt(0)==”/”)e=e.substr(1);var n=t;var r=e.split(“/”);for(var i=0;i
