दिल्ली-एनसीआर समेत देश के अधिकतर हिस्से बढ़े हुए प्रदूषण की चपेट में है. बीते कुछ दिनों पहले दिल्ली में एक्यूआई 400 के पार दर्ज किया गया. इस कारण दिल्ली और एनसीआर में ग्रैप-4 तक लागू कर दिया गया. पॉल्यूशन की मर न सिर्फ खांसी या सांस की प्रॉब्लम क्रिएट कर रही है बल्कि आंखों में भी लगातार दिक्कतें हो रही है. इस वजह से खुजली और जलन हो रही है और इसे कंट्रोल न किया जाए तो दवाओं के सहारे रूटीन फॉलो करना पड़ रहा है. एक्सपर्ट्स ने लोगों को घरों में रहने की सलाह दी है और इसी वजह से स्कूलों को बंद करने का आदेश तक दे दिया गया है. भले ही मार्केट में आंखों के लिए अलग-अलग तरह के आई ड्रॉप्स मौजूद हैं पर आप कुछ आयुर्वेदिक तरीके आजमाकर भी राहत पा सकते हैं.
जयपुर की आयुर्वेद एक्सपर्ट डॉ. किरण गुप्ता ने टीवी9 से खास बातचीत में आंखों को पॉल्यूशन से बचाने के कारगर तरीके बताए हैं. उनके मुताबिक आयुर्वेद में कई ऐसे तरीके हैं जिन्हें अपनाकर खुद को दवाओं के ओवरडोज से कुछ हद तक बचाया जा सकता है. चलिए आपको बताते हैं.
आंखों पर प्रदूषण का असर । Air Pollution side effects on Eyesडॉ. गु्प्ता ने बताया की एयर पॉल्यूशन का बुरा असर आंखों में कई समस्याएं लेकर आता है. इसमें जलन और खुजली, लालपन, आंखों की नसों में सूजन, पानी आना, ड्राई आईज, धुंधला दिखना, एलर्जी, कंजंक्टिवाइटिस और इंफेक्शन का होना शामिल है. बच्चे और बूढ़े को ये पॉल्यूशन हद से ज्यादा परेशान कर रहा है. वही सांस संबंधी समस्याओं वालों के लिए ये हवा जहर साबित हो रही है.
ये भी पढ़ें: सुबह जल्दी उठना, वॉक करना99 फीसदी लोग इन अच्छी आदतों से बनाते हैं दूरी, हो जाते हैं बीमार
