TRIBUNWOW.COM - Mikroplastik kini tidak lagi hanya ditemukan di laut atau makanan, tetapi juga hadir di udara yang kita hirup setiap hari.

Baca juga: Apakah Air Hujan yang Mengandung Mikroplastik Berbahaya Bagi Kesehatan? Ini Kata dr. Thifla Sp. P

Oleh karena itu, penting bagi masyarakat untuk mengetahui langkah-langkah sederhana yang dapat dilakukan untuk mengurangi paparan mikroplastik dalam aktivitas sehari-hari. 

Pertanyaan:

Lantas, apa saja tips untuk mengurangi paparan zat mikroplastik pada tubuh? 

Begini penjelasan Dokter Spesialis Paru Rumah Sakit Hermina Solo dr. Thifla Farhani Sp. P dalam podcast kesehatan "Healthy Talk" dalam kanal YouTube Tribun Health.

Jawaban:

Untuk mengurangi paparan mikroplastik dalam aktivitas sehari-hari, gunakan jaket saat bepergian, terutama ketika hujan atau berkendara dengan motor. 

Gunakan helm juga saat berkendara.

Baca juga: Apa Saja Tanda Awal Kerusakan Paru akibat Polusi? Simak Penjelasan dr. Brigitta Devi

Pakailah juga sepatu dan pakaian tertutup, seperti kaos berlengan atau pakaian yang menutup tubuh dengan baik.

Menjaga kebiasaan berkendara dengan perlindungan lengkap tidak hanya bermanfaat untuk mengurangi paparan mikroplastik, tetapi juga meningkatkan keselamatan di jalan dan meminimalkan risiko luka atau iritasi pada tubuh.

Kesimpulannya, perlindungan diri sederhana seperti masker, jaket, helm, dan pakaian tertutup menjadi langkah yang bisa dilakukan masyarakat untuk mengurangi paparan mikroplastik dalam aktivitas sehari-hari.

(TribunWow.com/Peserta Magang dari Universitas Sebelas Maret Surakarta/Orisa Sativa Hapsari)