Pertanyaan: 

Dok, adakah makanan atau suplemen yang mendukung peremajaan kulit dan mengurangi kerutan? 

Susi, di Trenggalek

dr. Eny Anggraini M. Biomed (AAM) menjawab: 

Banyak sekali bahan-bahan yang bisa digunakan untuk mengurangi kerutan, baik itu dari makanan atau suplemen. 

Kalau seandainya kita mau cari yang mruah dan tersedia, ada bahan-bahan alami, seperti buah-buahan, blueberry, stroberi. 

Beri ini mengandung vitamin yang bisa mengurangi atau pencegahan aging karena dia mengandung antioksidan tinggi. 

Selain itu, makanan mengandung omega-3, seprtti salmon, protein tinggi tahu, temoe dan suplemen yang mengandung bahan kolagen atau bahan-bahan suntuk menstimulasi kolagen. 

Banyak sekali vitamin yang bahkan dijual secara umum untuk antiaging. 

Baca juga: dr. Eny, jika Sudah Muncul Kerutan, Adakah Treatment untuk Mengatasinya?

Klik link YouTube di bawah ini untuk menyaksikan podcast yang berjudul Hempas Kerutan agar Tampak Lebih Muda secara lengkap

Apa Itu Kerutan dan Kenapa Banyak Dipermasalahkan?

Adanya kerutan pada wajah sering kali memicu rasa cemas dan secara tidak langsung dapat menurunkan kepercayaan diri seseorang. 

Hal ini karena kerutan dianggap sebagai tanda penuaan yang mengganggu penampilan.

Padahal, kerutan merupakan proses alami yang terjadi seiring bertambahnya usia. 

Seiring waktu, produksi kolagen dan elastin dalam kulit akan menurun, membuat kulit kehilangan kekenyalan dan elastisitasnya. Kondisi inilah yang memicu munculnya garis-garis halus pada wajah.

Selain faktor usia, kerutan juga dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor eksternal, seperti kebiasaan merokok, paparan sinar matahari berlebih, polusi, serta ekspresi wajah yang dilakukan secara berulang. 

Tak heran jika orang dengan masalah ini rela melakukan perawatan apa saja untuk mengatasi kerutan agar nampak awet muda. 

Baca juga: dr. Eny, Kenapa Muncul Kerutan Meski Rajin Perawatan Kulit?

Profil dr. Eny Anggraini M.Biomed (AAM)

dr. Eny merupakan dokter estetika yang juga dikenal sebagai Praktisi Anti Aging.

Ia juga seorang owner Primadona Medika Klinik dan Founder Primadona Skin Care. 

Primadona Medika Klinik beralamatkan di Jl. KH Hasyim Asyari No.27, Kauman, Kec. Kauman, Kabupaten Tulungagung, Jawa Timur 66261

Sementara Primadona Skin Care beralamatkan di Jl. Mayor Sujadi No.1, Manggisan, Plosokandang, Kec. Kedungwaru, Kabupaten Tulungagung, Jawa Timur 66229

(TribunHealth.com)