TRIBUNGORONTALO.COM -- Berikut ini disajikan kumpulan soal beserta kunci jawaban mata pelajaran PJOK untuk siswa kelas 8 SMP/MTs.
Materi tersebut dirangkum untuk membantu siswa memahami berbagai topik yang dipelajari dalam pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan.
Bacalah setiap pertanyaan dengan teliti sebelum menjawabnya.
Baca juga: Kunci Jawaban 45 Soal Essay PKN Kelas 8 SMP-MTs Lengkap, Bahan Belajar Ulangan hingga Ujian Sekolah
Cobalah mengerjakan soal secara mandiri terlebih dahulu agar kemampuan berpikir dan pemahaman materi dapat terasah dengan baik.
Kunci jawaban yang tersedia dapat dimanfaatkan untuk mengevaluasi hasil pekerjaanmu setelah selesai mengerjakan seluruh soal.
Dengan begitu, kamu bisa mengetahui bagian materi mana yang sudah dipahami dan mana yang masih perlu dipelajari kembali.
Semakin sering berlatih mengerjakan soal, semakin meningkat pula pemahaman dan kompetensi yang kamu miliki dalam mata pelajaran PJOK.
Baca juga: Kunci Jawaban 65 Soal Matematika Kelas 12 SMA Kurikulum Merdeka 2026 Lengkap
1. Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani?
Jawaban: Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh melakukan aktivitas sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan.
2. Sebutkan manfaat olahraga bagi kesehatan!
Jawaban: Meningkatkan kebugaran tubuh, menjaga kesehatan jantung, memperkuat otot, dan meningkatkan daya tahan tubuh.
3. Apa yang dimaksud pemanasan sebelum olahraga?
Jawaban: Pemanasan adalah gerakan awal sebelum olahraga untuk mempersiapkan otot dan menghindari cedera.
4. Sebutkan tujuan melakukan pendinginan setelah olahraga!
Jawaban: Mengembalikan kondisi tubuh secara perlahan dan mencegah cedera otot.
5. Apa yang dimaksud dengan permainan bola besar?
Jawaban: Permainan yang menggunakan bola berukuran besar dan dimainkan secara tim.
6. Sebutkan contoh permainan bola besar!
Jawaban: Sepak bola, bola basket, dan bola voli.
7. Apa tujuan permainan sepak bola?
Jawaban: Memasukkan bola ke gawang lawan sebanyak mungkin.
8. Sebutkan teknik dasar sepak bola!
Jawaban: Menendang, menggiring, menghentikan, dan menyundul bola.
9. Apa yang dimaksud menggiring bola dalam sepak bola?
Jawaban: Menggerakkan bola dengan kaki sambil berlari.
10. Apa yang dimaksud passing dalam sepak bola?
Jawaban: Mengoper bola kepada teman satu tim.
Baca juga: Kunci Jawaban Bahasa Indonesia Kelas 9 SMP Kurikulum Merdeka Halaman 49: Menjawab Isi Teks
11. Apa yang dimaksud permainan bola voli?
Jawaban: Permainan yang dimainkan dua tim dengan memukul bola melewati net.
12. Sebutkan teknik dasar bola voli!
Jawaban: Servis, passing, smash, dan block.
13. Apa yang dimaksud servis dalam bola voli?
Jawaban: Pukulan awal untuk memulai permainan.
14. Apa fungsi passing dalam bola voli?
Jawaban: Mengontrol dan mengoper bola kepada teman satu tim.
15. Apa yang dimaksud smash?
Jawaban: Pukulan keras ke arah lapangan lawan untuk mencetak poin.
16. Apa yang dimaksud permainan bola basket?
Jawaban: Permainan yang bertujuan memasukkan bola ke ring lawan.
17. Sebutkan teknik dasar bola basket!
Jawaban: Dribbling, passing, dan shooting.
18. Apa yang dimaksud dribbling?
Jawaban: Menggiring bola dengan memantulkan ke lantai.
19. Apa yang dimaksud shooting?
Jawaban: Teknik memasukkan bola ke ring.
20. Apa tujuan permainan bola basket?
Jawaban: Memasukkan bola ke keranjang lawan sebanyak mungkin.
21. Apa yang dimaksud atletik?
Jawaban: Cabang olahraga yang meliputi lari, lompat, dan lempar.
Baca juga: Latihan 50 Soal IPS USBN Kelas 9 SMP-MTs Tahun 2026 Lengkap Kunci Jawaban
22. Sebutkan cabang olahraga atletik!
Jawaban: Lari, lompat jauh, lompat tinggi, dan lempar.
23. Apa yang dimaksud lari jarak pendek?
Jawaban: Lari dengan jarak pendek dan kecepatan maksimal.
24. Sebutkan contoh lari jarak pendek!
Jawaban: 100 meter, 200 meter, dan 400 meter.
25. Apa yang dimaksud lompat jauh?
Jawaban: Melompat sejauh mungkin setelah melakukan awalan.
26. Apa tujuan melakukan olahraga atletik?
Jawaban: Melatih kekuatan, kecepatan, dan kelincahan tubuh.
27. Apa yang dimaksud senam?
Jawaban: Gerakan tubuh yang dilakukan secara teratur untuk kebugaran.
28. Sebutkan manfaat senam!
Jawaban: Melatih kelenturan, keseimbangan, dan kekuatan tubuh.
29. Apa yang dimaksud senam lantai?
Jawaban: Senam yang dilakukan di atas matras.
30. Sebutkan contoh gerakan senam lantai!
Jawaban: Guling depan, guling belakang, dan handstand.
31. Apa yang dimaksud guling depan?
Jawaban: Gerakan berguling ke depan dengan posisi tubuh membulat.
32. Apa yang dimaksud guling belakang?
Jawaban: Gerakan berguling ke belakang dengan tubuh membulat.
33. Apa yang dimaksud pencak silat?
Jawaban: Seni bela diri tradisional Indonesia.
34. Sebutkan manfaat pencak silat!
Jawaban: Melatih keberanian, kedisiplinan, dan kemampuan bela diri.
35. Sebutkan teknik dasar pencak silat!
Jawaban: Pukulan, tendangan, tangkisan, dan kuda-kuda.
36. Apa yang dimaksud kuda-kuda dalam pencak silat?
Jawaban: Posisi dasar untuk menjaga keseimbangan tubuh.
37. Apa yang dimaksud tendangan?
Jawaban: Serangan menggunakan kaki.
38. Apa yang dimaksud pukulan?
Jawaban: Serangan menggunakan tangan.
39. Apa tujuan mempelajari pencak silat?
Jawaban: Melatih kemampuan bela diri dan menjaga kesehatan.
40. Apa yang dimaksud gaya hidup sehat?
Jawaban: Pola hidup yang menjaga kesehatan tubuh.
41. Sebutkan contoh gaya hidup sehat!
Jawaban: Berolahraga, makan makanan bergizi, dan istirahat cukup.
42. Mengapa kita harus berolahraga secara teratur?
Jawaban: Agar tubuh tetap sehat dan bugar.
43. Apa yang dimaksud makanan bergizi?
Jawaban: Makanan yang mengandung zat yang dibutuhkan tubuh.
44. Sebutkan contoh makanan bergizi!
Jawaban: Sayur, buah, ikan, telur, dan susu.
45. Apa akibat kurang berolahraga?
Jawaban: Tubuh mudah lelah dan rentan penyakit.
(*)
