Salah satu astronot di misi Artemis II, Christina Hammock Koch, mengungkapkan pengalamannya usai kembali dari luar angkasa selama 10 hari. Ia harus kembali belajar berjalan dengan gravitasi dan menjalani rehabilitasi.
Dalam video yang diunggahnya di media sosial, Koch tampak kesulitan untuk tetap tegak dan berjalan lurus, bahkan seminggu setelah mendarat di air. Hal ini menunjukkan bahwa otaknya masih berusaha menentukan arah.
"Ketika orang hidup dalam gravitasi mikro, sistem dalam tubuh kita yang telah berevolusi untuk memberi tahu otak kita bagaimana kita bergerak, organ vestibular, tidak bekerja dengan benar," tulis Koch, dikutip Senin (20/4/2026).
"Otak kita belajar untuk mengabaikan sinyal-sinyal itu dan jadi ketika kita pertama kali kembali ke gravitasi, kita sangat bergantung pada mata kita untuk mengarahkan diri kita secara visual," sambungnya.
Rehabilitasi itu membantu mengobati vertigo, gegar otak, dan kondisi neuro-vestibular lainnya di Bumi. Tetapi, tujuh hari pasca-splashdown atau pendaratan, kondisi Koch bersama tiga rekan lainnya sudah mulai bisa beradaptasi.
Apa Saja yang Terjadi pada Tubuh usai Kembali dari Luar Angkasa?
Selama berada di orbit hingga kembali ke bumi, tubuh manusia mengalami banyak perubahan. Berikut rinciannya:
1. Gangguan Keseimbangan dan Mabuk Ruang Angkasa
Tubuh manusia terbiasa hidup dengan gravitasi. Saat memasuki mikrogravitasi, otak harus beradaptasi ulang terhadap sinyal dari mata, telinga bagian dalam, otot, dan sendi.
Pada awal misi, astronaut dapat mengalami disorientasi, kehilangan arah, hingga mabuk ruang angkasa. Bahkan, tugas sederhana bisa terasa sulit dilakukan.
Setelah kembali ke bumi, tubuh juga harus beradaptasi lagi. Banyak astronaut yang sulit berdiri, berjalan, memutar tubuh, atau menjaga pandangan tetap stabil.
2. Mata dan Penglihatan Berubah
Dikutip dari , mata juga mengalami perubahan, terutama pada misi jangka panjang. Dampaknya meliputi perataan bola mata, pembengkakan saraf optik, dan gangguan penglihatan.
Salah satu kondisi yang paling dikenal adalah Spaceflight Associated Neuro-ocular Syndrome (SANS). Itu merupakan kondisi pembengkakan di bagian belakang mata.
3. Sistem Pencernaan Terganggu
Tanpa gravitasi, makanan tidak bergerak di saluran cerna seperti di bumi. Motilitas usus bisa menurun dan sistem pencernaan ikut terpengaruh.
Selain itu, proses buang air juga menjadi tantangan tersendiri di lingkungan tanpa gravitasi.
4. Kulit dan Pendengaran Terganggu
Paparan kebisingan saat peluncuran, penerbangan, dan pendaratan dapat memicu gangguan pendengaran. Tidak adanya tekanan di telapak kaki juga membuat kapalan menghilang dan kulit kaki menjadi lebih lunak.
5. Fungsi Otak dan Kinerja Menurun
Lingkungan sempit, tekanan kerja tinggi, kurang tidur, hilangnya siklus siang-malam normal, serta stres dapat mempengaruhi kemampuan berpikir astronaut.
Hal ini bisa menurunkan fungsi kognitif dan membahayakan keberhasilan misi. Maka dari itu, peneliti terus mencari cara menjaga kesehatan mental dan performa kru selama penerbangan.
6. Otot Menyusut dan Melemah
Di ruang angkasa, bergerak tidak membutuhkan tenaga sebesar di bumi. Akibatnya, massa otot, kekuatan, dan daya tahan astronaut bisa menurun.
Otot kaki dan punggung menjadi paling terdampak. Jika kondisi otot menurun, astronaut berisiko cedera saat kembali ke bumi atau sulit berjalan saat pertama kali mendarat.
7. Tulang Menjadi Rapuh
Tanpa beban gravitasi, tulang di bagian bawah tubuh seperti kaki, pinggul, dan tulang belakang bekerja jauh lebih sedikit. Kondisi ini menyebabkan kepadatan tulang menurun.
Selain itu, mineral dari tulang dapat berpindah ke sistem tubuh lain, yang berisiko meningkatkan kadar kalsium dalam urine dan memicu batu ginjal.
8. Jantung Bisa Mengecil
Di ruang angkasa, jantung tidak bekerja sekeras di bumi karena efek gravitasi berkurang. Seiring waktu, ukuran dan kebugaran jantung bisa menurun.
Astronaut juga berisiko mengalami penurunan volume darah, kapasitas aerobik, toleransi ortostatik, hingga gangguan irama jantung. Saat kembali ke bumi, jantung yang lebih kecil dan lemah dapat bekerja lebih berat.
9. Paparan Radiasi Naik Tajam
Saat di bumi, manusia terlindungi atmosfer dari radiasi luar angkasa. Tetapi, di luar orbit rendah bumi, paparan radiasi meningkat drastis.
Astronaut bisa mengalami risiko penyakit radiasi, gangguan sistem saraf pusat, penyakit degeneratif, hingga peningkatan risiko kanker seumur hidup. Paparan radiasi di luar angkasa diperkirakan sekitar 100 kali lebih tinggi dibanding di bumi.
