गुरे 2026: नौटपाचे नाव घेताच लोकांना ऊब जाणवू लागते. हा कालावधी दरवर्षी येतो आणि या वर्षी 25 मे ते 2 जून पर्यंत चालेल. या काळात अचानक सूर्याच्या उष्णतेत वाढ होते, त्यामुळे तापमानात झपाट्याने वाढ होते. दुपारच्या वेळी बाहेर पडणे कठीण होते. नौटपा म्हणजे सूर्याची किरणे थेट पृथ्वीवर पडतात, ज्यामुळे उष्णता उच्च पातळीपर्यंत पोहोचते. हा काळ केवळ वैज्ञानिक दृष्टिकोनातूनच नाही तर ज्योतिषशास्त्राच्या दृष्टिकोनातूनही महत्त्वाचा आहे. सूर्य जेव्हा रोहिणी नक्षत्रात प्रवेश करतो तेव्हा या ९ दिवसांच्या कालावधीला नौतप म्हणतात. या वेळी ते 25 मे ते 2 जूनपर्यंत राहणार असून हे दिवस सर्वात उष्ण मानले जातात.
उष्माघात आणि उष्माघाताचा धोका:
नौटपाच्या वेळी उष्माघात आणि उष्माघाताचा धोका सर्वाधिक असतो. विशेषत: लहान मुले आणि वृद्ध लोक या हंगामात अधिक आजारी पडतात. तीव्र सूर्यप्रकाश आणि गरम वारे शरीराचे तापमान वाढवतात, ज्यामुळे निर्जलीकरण होते. डिहायड्रेशनची समस्या सामान्य होते.
बचाव:
या ऋतूमध्ये डिहायड्रेशनची समस्या टाळण्यासाठी, वेळोवेळी पाणी पिणे आवश्यक आहे. हंगामी फळे खा आणि नारळ पाणी, लिंबू पाणी किंवा ताक यासारख्या गोष्टी प्या.
गरज नसेल तर दुपारी १२ ते ४ या वेळेत घराबाहेर पडू नका.
