SRIPOKU.COM - Inilah kunci jawaban IPAS kelas 6 SD halaman 21 semester 1 Kurikulum Merdeka Edisi Revisi 2026, Memilih Tantangan yang dilansir dari YouTube Bimbel Online.
Pada tugas ini, siswa diminta mengamati label nutrisi pada kemasan makanan atau minuman yang biasa dikonsumsi di rumah.
Kegiatan ini bertujuan agar siswa terbiasa membaca informasi nilai gizi sebelum mengonsumsi makanan maupun minuman, sehingga dapat memilih produk yang lebih sehat sesuai kebutuhan tubuh.
Baca juga: Kunci Jawaban IPAS Kelas 6 SD Halaman 17-18 Semester 1 Kurikulum Merdeka 2026, Ayo Menyimpulkan
Memilih Tantangan
Ambillah kemasan makanan, minuman, atau produk olahan pangan yang biasa kamu dan keluarga konsumsi di rumah! Bacalah dengan saksama label nutrisinya. Setelah selesai, buatlah rekomendasi/saran mengenai aturan konsumsi makanan tersebut. Adakah makanan atau minuman yang aman dikonsumsi rutin, cukup sesekali saja, atau dilarang dikonsumsi? Bagikanlah informasi yang kamu dapatkan pada anggota keluargamu!
Baca juga: Kunci Jawaban Bahasa Indonesia Kelas 6 Hal 29 Kurikulum Merdeka Revisi, Anak Hebat Peduli Lingkungan
Jawaban :
Contoh 1: Susu UHT Kotak (Original/Full Cream)
- Kandungan: Tinggi kalsium, protein, gula alami (rendah gula tambahan), kalori seimbang.
- Rekomendasi & Saran: Aman dikonsumsi rutin (setiap hari).
- Alasan: Susu UHT original sangat baik untuk membantu pertumbuhan tulang dan memenuhi kebutuhan cairan serta nutrisi harian tubuh.
Contoh 2: Mi Instan
- Kandungan: Tinggi natrium/garam, tinggi karbohidrat/kalori, namun rendah serat dan vitamin.
- Rekomendasi & Saran: Cukup sesekali saja (misalnya 1-2 kali seminggu).
- Alasan: Kandungan garam (natrium) yang terlalu tinggi pada bumbunya kurang baik untuk ginjal dan tekanan darah jika dimakan setiap hari. Jika dikonsumsi, sebaiknya tambahkan sayur dan telur agar lebih bergizi.
Contoh 3: Minuman Bersoda atau Minuman Kemasan Sangat Manis
- Kandungan: Sangat tinggi gula, tinggi kalori kosong (tanpa nutrisi/vitamin).
- Rekomendasi & Saran: Cukup sesekali saja / Sangat dibatasi (Dilarang jika berlebihan).
- Alasan: Gula yang terlalu tinggi dapat menyebabkan obesitas (kegemukan) dan meningkatkan risiko diabetes di masa depan. Lebih baik diganti dengan air putih atau jus buah tanpa gula.
