TRIBUNBEKASI.COM- Kawasan Gelora Bung Karno (GBK), Jakarta Pusat, selalu dipadati pelari pada pagi hari, termasuk saat hari kerja.
Lantas siapa mereka sehingga bisa jogging santai di saat pekerja lain sibuk berangkat kerja di pagi hari?.
Ternyata, mereka berasal dari berbagai latar belakang profesi dan memiliki cara masing-masing untuk mengatur waktu.
Dea (23), mahasiswa semester akhir, mengaku memanfaatkan jadwal kuliah yang sudah tidak padat untuk rutin berlari pada pagi hari.
"Aku masih mahasiswa terus ini udah semester akhir, jadi memang kosong jadwalnya. Akhirnya olahraga aja sih," ujarnya, Jumat (3/7/2026).
Menurut Dea, suasana pagi lebih nyaman karena belum terlalu ramai. Namun, ia biasanya menyelesaikan olahraga sebelum cuaca mulai panas sekitar pukul 09.00 WIB.
"Lari pagi juga tergantung juga sih bangun kesiangan atau engga. Pagi juga lebih sepi daripada kalau sore atau malam. Jadi lebih enaknya juga itu," katanya.
Berbeda dengan Dea, Ammar (25) tetap bekerja, tetapi perusahaannya menerapkan sistem kerja hybrid dengan jam masuk kantor pukul 12.00 WIB.
Ia memanfaatkan waktu luang pada pagi hari untuk berlari, meski tidak dilakukan setiap hari.
"Dua hari sekali ke kantornya dan masuk pukul 12.00 WIB. Jadi pagi kosong banget. Rata-rata orang kantor gue gym pagi, harus olahraga pagi soalnya orang event," ujarnya.
Meski demikian, Ammar mengaku lebih sering berlari pada sore atau malam hari. Lari pagi biasanya dilakukan saat mempersiapkan diri mengikuti lomba maraton.
"Enggak sering, cuma beberapa kali aja. Sebenernya lebih sering sore atau malem. Kalau mau race biasanya gue usahain pagi," ungkapnya.
Sementara itu, Nadira (25) membuktikan bahwa pekerja dengan jam kantor tetap bisa rutin berlari sebelum memulai aktivitas.
Ia mengaku berlari hingga empat kali dalam sepekan dengan durasi sekitar 30 menit.
"Bagi waktu sama kerjanya sih gampang, larinya bener-bener pagi. Biasanya enggak ngejar apa-apa, cuma easy run aja 30 menit yang penting gerak," tuturnya.
Menurut Nadira, fasilitas di GBK seperti kamar mandi dan hair dryer memudahkan pelari untuk langsung bersiap menuju kantor dikutip dari kompas.com
"Bawa baju kerja saja dan mandi di GBK. Di GBK udah banyak fasilitas mandi sama hair dryer, lebih ringkas. Jadi enggak lepek ke kantor," tambahnya.
