TRIBUNSORONG.COM - Berikut jadwal puasa sunnah bulan Agustus 2026: puasa Senin Kamis, Ayyamul Bidh, hingga puasa Daud. 

Memasuki bulan Agustus 2026, umat Islam memiliki berbagai kesempatan untuk mengamalkan ibadah puasa sunnah.

Berdasarkan kalender Hijriah, bulan Agustus 2026 bertepatan dengan penghujung bulan Safar dan awal bulan Rabiul Awal 1448 Hijriah.

Baca juga: BESOK! Bacaan Niat Puasa Asyura 10 Muharram, Mampu Hapus Dosa Besar dan Kecil Setahun Lalu

Baca juga: 12 Ramalan Zodiak Kesehatan Besok Minggu 7 Juni 2026: Virgo Puasa Intermiten, Pisces Peluk Masa Lalu

Menjalankan puasa sunnah secara rutin tidak hanya mendatangkan pahala dan mendekatkan diri kepada Allah SWT, tetapi juga memberikan manfaat kebugaran bagi tubuh.

Berikut adalah rincian jadwal puasa sunnah sepanjang bulan Agustus 2026 beserta bacaan niat lengkap dalam bahasa Arab, latin, dan artinya.

1. Jadwal Puasa Senin - Kamis

Puasa sunnah Senin dan Kamis merupakan amalan harian yang dicontohkan Rasulullah SAW karena pada kedua hari tersebut amal perbuatan manusia diangkat dan diperiksa di hadapan Allah SWT.

Jadwal Tanggal Puasa Senin-Kamis (Agustus 2026):

Senin, 3 Agustus 2026 (19 Safar 1448 H)

Kamis, 6 Agustus 2026 (22 Safar 1448 H)

Senin, 10 Agustus 2026 (26 Safar 1448 H)

Kamis, 13 Agustus 2026 (29 Safar 1448 H)

Senin, 17 Agustus 2026 (4 Rabiul Awal 1448 H)

Kamis, 20 Agustus 2026 (7 Rabiul Awal 1448 H)

Senin, 24 Agustus 2026 (11 Rabiul Awal 1448 H)

Kamis, 27 Agustus 2026 (14 Rabiul Awal 1448 H)

Senin, 31 Agustus 2026 (18 Rabiul Awal 1448 H)

Bacaan Niat Puasa Senin

Tulisan Arab: نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الاِثْنَيْنِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Latin: Nawaitu shauma yaumil itsnaini sunnatan lillâhi ta'âlâ.

Artinya: "Saya niat puasa sunnah hari Senin karena Allah Ta'ala."

Bacaan Niat Puasa Kamis

Tulisan Arab: نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمِ الْخَمِيْسِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Latin: Nawaitu shauma yaumil khamîsi sunnatan lillâhi ta'âlâ.

Artinya: "Saya niat puasa sunnah hari Kamis karena Allah Ta'ala."

2. Jadwal Puasa Ayyamul Bidh (Bulan Safar 1448 H)

Puasa Ayyamul Bidh adalah puasa sunnah tiga hari yang dilaksanakan pada pertengahan bulan Hijriah, yaitu pada tanggal 13, 14, dan 15. Pada bulan Agustus 2026, puasa Ayyamul Bidh yang jatuh di pertengahan bulan Safar 1448 H dilaksanakan pada akhir pekan bulan Juli hingga awal Agustus.

Jadwal Tanggal Puasa Ayyamul Bidh (Agustus 2026):

Minggu, 27 Juli 2026 (13 Safar 1448 H)

Senin, 28 Juli 2026 (14 Safar 1448 H)

Selasa, 29 Juli 2026 (15 Safar 1448 H)

(Catatan: Untuk Ayyamul Bidh bulan Rabiul Awal 1448 H akan jatuh pada tanggal 26, 27, dan 28 Agustus 2026).

Bacaan Niat Puasa Ayyamul Bidh

Tulisan Arab: نَوَيْتُ صَوْمَ أَيَّامِ الْبِيْضِ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Latin: Nawaitu shauma ayyâmil bîdh sunnatan lillâhi ta'âlâ.

Artinya: "Saya niat puasa sunnah Ayyamul Bidh karena Allah Ta'ala."

Baca juga: Jadwal Puasa Sunnah Juni 2026, Senin Kamis, Ayyamul Bidh, Tasua, Asyura, Bacaan Niat dan Keutamaan

Baca juga: 4 Keistimewaan Hari Arafah, Aa Gym Jelaskan Soal Bacaan Doa Terbaik, Puasa, Pembebasan dari Neraka

3. Puasa Sunnah Lainnya: Puasa Daud

Bagi umat Islam yang ingin melaksanakan ibadah puasa secara berkesinambungan dengan tingkat keutamaan yang tinggi, Puasa Daud dapat menjadi pilihan. Puasa Daud dilakukan selang-seling, yaitu sehari berpuasa dan sehari tidak.

Bacaan Niat Puasa Daud
Tulisan Arab: نَوَيْتُ صَوْمَ دَاوُدَ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى

Latin: Nawaitu shauma dâwûda sunnatan lillâhi ta'âlâ.

Artinya: "Saya niat puasa sunnah Daud karena Allah Ta'ala."

Tips Menjalankan Puasa Sunnah

Niat yang Tulus: Berbeda dengan puasa wajib, niat puasa sunnah boleh dilakukan di pagi hari selama belum mengonsumsi makanan/minuman dan belum melakukan hal-hal yang membatalkan puasa.

Menjaga Pola Makan: Pastikan sahur dengan makanan bergizi seimbang dan penuhi kebutuhan air putih saat berbuka dan malam hari.

Mengendalikan Emosi: Melatih kesabaran serta memperbanyak amalan ibadah lainnya seperti membaca Al-Qur'an dan bersedekah. (TribunSorong.com / Triroessita)