BANJARMASINPOST CO.ID, BANJARBARU - Belasan atlet Banjarbaru Roller Sport Academy (BARSA) kembali menjalani sesi latihan intensif di GOR Babussalam, Kota Banjarbaru, Minggu (26/7/2026) sore.

Pada latihan kali ini, fokus pembinaan diarahkan pada nomor speed dan freestyle speed slalom.

Salah satu atlet yang mengikuti program tersebut adalah Putri Wiliana, yang akrab disapa Upay. 

Bersama rekan-rekannya, ia berlatih melewati deretan cone dengan ritme cepat sambil menjaga stabilitas tubuh di atas roda.

"Cukup menguras tenaga tapi ini memang setiap hari latihan seperti ini, sampai kami bisa licah bersepatu roda," katanya.

Upay mengatakan seperti latihan speed slalom menjadi bagian pembentukan kemampuan atlet. 

Baca juga: Lahan di Guntungmanggis Banjarbaru Hangus Terbakar, Warga Bantu Padamkan Api Pakai Air Sumur

"Selain meningkatkan akselerasi, materi ini juga membantu mengasah koordinasi antara gerakan kaki, pandangan, dan kontrol tubuh saat melaju dalam kecepatan tinggi," tuturnya.

Di lintasan latihan, para atlet tampak berulang kali melakukan manuver zig-zag di antara cone yang disusun berjarak rapat. 

Gerakan itu menuntut ketelitian karena kesalahan kecil dapat mengurangi kecepatan sekaligus mengganggu keseimbangan.

Aktivitas ini melatih kekuatan otot bagian bawah tubuh, terutama paha, betis, pinggul, dan otot inti yang berperan menjaga postur ketika meluncur. 

Bagi atlet muda seperti Upay, penguasaan teknik dasar menjadi fondasi menuju peningkatan performa. 

Melalui latihan yang berlangsung secara berkelanjutan, BARSA terus mempersiapkan para atlet untuk menghadapi berbagai kejuaraan akan datang.  (Banjarmasinpost.co.id/Muhammad Andra Ramadhan)