Kenapa Kucing Sering Tiba-Tiba Berlari Kencang Sendiri? Ini Penjelasannya
Joko Widiyarso September 11, 2026 09:14 AM

TRIBUNJOGJA.COM - Pernah melihat kucingmu tiba-tiba berlari kencang ke sana-kemari, melompat, atau bergerak aktif tanpa alasan yang jelas?

Tingkah laku tersebut ternyata cukup umum terjadi pada kucing. Perilaku ini dikenal dengan istilah zoomies atau dalam istilah ilmiah disebut Frenetic Random Activity Periods (FRAP).

Apa Itu Zoomies?

20261009 - kucing zoomies
Kucing yang tiba-tiba berlari dan bergerak aktif dapat mengalami zoomies, perilaku yang umum terjadi pada kucing (Pinterest @meowingtonsco)

Zoomies merupakan ledakan energi spontan yang membuat kucing tiba-tiba berlari, melompat, berputar, atau bergerak aktif dalam waktu singkat.

Meski terkadang terlihat seperti kucing sedang "kesurupan", perilaku tersebut umumnya merupakan hal yang normal dan alami.

Penyebab Kucing Mengalami Zoomies

Ada beberapa alasan yang dapat membuat kucing tiba-tiba mengalami zoomies.

Melepaskan Energi yang Menumpuk

20261009 - kucing tidur
Kucing menghabiskan banyak waktu untuk tidur sehingga energi yang terkumpul dapat disalurkan melalui aktivitas dan permainan (Pinterest @bokuwachikuwa)


Kucing dikenal sebagai hewan yang banyak menghabiskan waktunya untuk tidur dan beristirahat.

Setelah beristirahat cukup lama, energi yang terkumpul dapat disalurkan melalui aktivitas seperti berlari dan bermain.

Naluri Berburu

Kucing memiliki naluri berburu yang membuatnya terdorong untuk mengejar, menerkam, dan bergerak cepat (Pinterest @aandrulli)
Kucing memiliki naluri berburu yang membuatnya terdorong untuk mengejar, menerkam, dan bergerak cepat (Pinterest @aandrulli) (id.pinterest.com)


Kucing memiliki naluri predator yang membuatnya secara alami terdorong untuk mengejar, menerkam, dan bergerak cepat.

Karena itu, berlari secara tiba-tiba juga dapat menjadi salah satu cara kucing menyalurkan naluri tersebut.

Setelah Buang Air

20261009 - kucing buang air
Beberapa kucing terlihat berlari atau menjadi lebih aktif setelah menggunakan kotak pasir (Pinterest @petmd)


Beberapa kucing terlihat berlari atau menjadi lebih aktif setelah menggunakan litter box atau kotak pasir.

Perilaku ini cukup umum ditemukan pada kucing dan dapat berkaitan dengan respons tubuh atau rasa lega setelah buang air.

Merasa Bosan

20261009 - kucing bosan
Kucing yang merasa bosan dapat mencari aktivitas sendiri untuk menyalurkan energi, termasuk dengan berlari dan bermain (Pinterest @federicapotenz)


Kucing yang kurang mendapatkan aktivitas, permainan, atau stimulasi sepanjang hari juga dapat mengalami zoomies.

Berlari dan bermain menjadi salah satu cara bagi kucing untuk mendapatkan aktivitas sekaligus menyalurkan energinya.

Bagaimana Cara Menghadapi Kucing yang Sedang Zoomies?

Pemilik tidak perlu langsung panik ketika kucing tiba-tiba berlari ke sana-kemari.

Selama lingkungan di sekitarnya aman, biarkan kucing menyalurkan energinya. Namun, pemilik tetap dapat membantu mengarahkan aktivitas tersebut.

Pastikan Area Aman

Biarkan kucing berlari selama area di sekitarnya aman.

Singkirkan benda yang mudah pecah, tajam, atau benda lain yang dapat tersenggol atau membuat kucing terluka.

Ajak Bermain Secara Rutin

20261009 - kucing bermain
Pemilik dapat mengajak kucing bermain secara rutin agar energi tersalurkan melalui aktivitas yang lebih terarah (Pinterest @catcurioonline)

Pemilik dapat mengajak kucing bermain menggunakan mainan kucing, seperti bola, tongkat berbulu, atau mainan interaktif lainnya.

Aktivitas bermain dapat membantu kucing menyalurkan energinya sekaligus merangsang naluri berburu yang dimilikinya.

Kucing yang tiba-tiba berlari kencang dan bergerak aktif umumnya sedang mengalami zoomies.

Perilaku tersebut merupakan salah satu cara kucing menyalurkan energi dan naluri alaminya.

Selama kucing berada dalam kondisi aman dan tidak menunjukkan tanda-tanda masalah lain, pemilik tidak perlu khawatir.

Jadi, kalau tiba-tiba kucingmu lari keliling rumah, jangan heran. Bisa jadi ia sedang “zoomies”! (MG Lucia Septi Padmaningtyas)

 

 

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

© Copyright @2026 LIDEA. All Rights Reserved.