Can We Eat Salty Food With Tea
Can We Eat Salty Food With Tea : चाय और नमकीन का कॉम्बिनेशन तो हर किसी को पसंद है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये स्वादिष्ट जोड़ी आपकी सेहत के लिए नुकसानदेह भी हो सकती है? यहां 5 नुकसान बताए गए हैं जो चाय के साथ नमकीन खाने से हो सकते हैं... ALSO READ: सूप पीने से पहले रखें इन 5 बातों का ध्यान, सेहत को मिलेंगे 2 गुना फायदे!1. पाचन क्रिया बिगड़ सकती है:
चाय में कैफीन होता है जो पाचन तंत्र को उत्तेजित करता है। नमकीन में नमक और मसाले होते हैं जो पेट में एसिडिटी बढ़ा सकते हैं। दोनों मिलकर पाचन क्रिया को बिगाड़ सकते हैं, जिससे पेट में दर्द, एसिडिटी, गैस, और अपच जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ALSO READ: अगर चाहिए लंबे और मजबूत बाल तो खाएं ये चीजें, इन 6 विटामिनों को भी करें डाइट में शामिल
2. वजन बढ़ सकता है:
चाय के साथ नमकीन खाने से कैलोरी का सेवन बढ़ जाता है। नमकीन में वसा और नमक की मात्रा अधिक होती है, जो वजन बढ़ाने में योगदान देती है।
3. हाई ब्लड प्रेशर का खतरा:
नमकीन में नमक की मात्रा अधिक होती है, जो ब्लड प्रेशर को बढ़ा सकती है। चाय में कैफीन भी ब्लड प्रेशर को बढ़ाता है। दोनों मिलकर हाई ब्लड प्रेशर का खतरा बढ़ा सकते हैं।
4. नींद में खलल:
चाय में कैफीन नींद में खलल डालता है। नमकीन खाने से भी नींद में परेशानी हो सकती है। दोनों मिलकर नींद को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे थकान और सुस्ती महसूस हो सकती है।
5. दांतों के लिए हानिकारक:
नमकीन में चीनी और नमक होता है जो दांतों के लिए हानिकारक होता है। चाय में टैनिन होता है जो दांतों के रंग को बदल सकता है। दोनों मिलकर दांतों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे दांतों में सड़न, प्लेक, और कैविटी जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
क्या करें?
चाय और नमकीन का कॉम्बिनेशन स्वादिष्ट तो है, लेकिन सेहत के लिए नुकसानदेह भी हो सकता है। इन नुकसानों को दूर करने के लिए चाय के साथ नमकीन खाने की आदत को कम करें और स्वस्थ विकल्पों का चुनाव करें।
अस्वीकरण (Disclaimer) : सेहत, ब्यूटी केयर, आयुर्वेद, योग, धर्म, ज्योतिष, वास्तु, इतिहास, पुराण आदि विषयों पर वेबदुनिया में प्रकाशित/प्रसारित वीडियो, आलेख एवं समाचार जनरुचि को ध्यान में रखते हुए सिर्फ आपकी जानकारी के लिए हैं। इससे संबंधित सत्यता की पुष्टि वेबदुनिया नहीं करता है। किसी भी प्रयोग से पहले विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।
ALSO READ: खाने के बाद चबाएं एक पान का पत्ता, सेहत को मिलेंगे ये 7 गजब के फायदे
