Mobile Radiation Effects : टेक्नोलॉजी आज के समय में हमारे जीवन का एक अभिन्न हिस्सा बन चुकी हैं. ऐसे में शायद ही ऐसा कोई आदमी मिले, जिसके पास मोबाइल न हो. बड़ों से लेकर बच्चों तक हर किसी को मोबाइल की लत लग चुकी है. ये डिवाइस जीवन को जितना आसान बनाता है, उतना ही स्वास्थ्य को हानि भी पहुंचता है.
आपका मोबाइल टेलीफोन एक वायरलेस सैटेलाइट सिग्नल से जुड़ा हुआ रहता हैं. आपके स्मार्टफोन में ये सभी कनेक्टिविटी सुविधाएं default रूप से होती हैं. यही कारण है कि सभी mobile phones, electromagnetic radiation, कम फ्रीक्वेंसी वाले non-ionizing radiation उत्सर्जित करते हैं. मोबाइल के अत्यधिक इस्तेमाल के कारण सिर दर्द, नींद न आना, याददाश्त में गड़बड़ी, चिड़चिड़ापन, हाथ में दर्द, गर्दन में दर्द और विजन लॉस भी हो सकता है. मोबाइल रेडिएशन के लगातार संपर्क में रहने से आपको गंभीर बीमारियां होने की भी आसार बढ़ जाती है.
1. अपना सेल टेलीफोन हर समय अपने शरीर पर रखने से बचें
जब कोई वायरलेस टेलीफोन आपके करीब होता है, तो 50% से अधिक रेडियो फ्रीक्वेंसी आपके मस्तिष्क और शरीर में अवशोषित हो जाती है. अपनी जेब या ब्रा में चालू सेल टेलीफोन न रखें. सेल टेलीफोन लगातार विकिरण उत्सर्जित करते हैं, तब भी जब आप उनका एक्टिव रूप से इस्तेमाल नहीं कर रहे हों. अपने टेलीफोन को अपने शरीर पर ले जाने से पहले उसे 100% बंद कर दें. सोते समय मोबाइल कभी भी अपने पास न रखें, क्योंकि इससे रेडिएशन आपको अधिक हानि कर सकती हैं.
2. जब इस्तेमाल में न हो तो एयरप्लेन मोड का इस्तेमाल करें और एंटेना को बंद कर दें.
एयरप्लेन मोड ज्यादातर ट्रांसमिटिंग एंटेना को बंद कर देता है. ध्यान रखें कि नए टेलीफोन मॉडल के साथ, आपको ब्लूटूथ और हॉटस्पॉट एंटेना को भिन्न-भिन्न बंद करना होता है. इसलिए अपनी settings में जा कर, airplane mode का इस्तेमाल करना सीखें और सुनिश्चित करें कि आपके सभी एंटेना बंद हैं.
3. ऐप रेडिएशन कम करें
यदि आप ऐप का इस्तेमाल नहीं कर रहे हैं, तो भी ये हमेशा background में अपडेट होता रहता है और आपके शरीर में रेडियो फ्रीक्वेंसी उत्सर्जित करता रहता है. उन ऐप्स को delete करें जिनका आप इस्तेमाल नहीं कर रहे हैं. जिन ऐप्स की आपको जरुरत है उनके लिए auto sync बंद कर दें और जब आप टेलीफोन से दूर हों या जब आप wi-fi के बजाय ethernet से कनेक्ट हो सकें, तो उन्हें मैन्युअल रूप से सिंक करें.
