लंबे बाल: अगर आप बालों की लंबाई तेजी से बढ़ाना चाहते हैं यानी बालों की ग्रोथ बेहतर करना चाहते हैं तो आपको बालों की देखभाल पर विशेष ध्यान देना होगा। बालों की देखभाल में नियमित रूप से बालों में तेल लगाना, बालों को अच्छे से शैंपू करना, बालों को पोषण देना शामिल होना चाहिए। कई लड़कियां ऐसी होती हैं जिन्हें लंबे बाल पसंद होते हैं लेकिन उनके बालों की ग्रोथ अच्छी नहीं होती है। कंडीशनिंग के बाद भी बाल लंबे नहीं होते। अगर आपकी भी यही समस्या है तो आइए आज हम आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताते हैं जिसे अपनाने से बालों की ग्रोथ तेजी से बढ़ती है।

एक सौंदर्य विशेषज्ञ का कहना है कि सुबह पानी पीने की आदत में साधारण बदलाव से बाल स्वस्थ, लंबे और मजबूत हो सकते हैं। कई लोगों को सुबह खाली पेट पानी पीने की आदत होती है लेकिन अगर आप इस पानी को थोड़ा हेल्दी बनाकर पिएं तो इससे बालों की लंबाई तेजी से बढ़ सकती है।

विशेषज्ञों का कहना है कि सुबह खाली पेट तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से बालों को फायदा हो सकता है। तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से न सिर्फ प्रदूषण से जुड़ी समस्याएं दूर होती हैं बल्कि बालों की समस्याएं भी ठीक हो जाती हैं। रात को तांबे के बर्तन में पानी रखने और सुबह सबसे पहले इस पानी को पीने से बालों की कई समस्याएं दूर हो जाती हैं।

तांबे के बर्तन में रखा पानी लाल रक्त कोशिकाओं और सफेद रक्त कोशिकाओं को बढ़ाता है। यह आयरन के अवशोषण में भी मदद करता है। यह पानी शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है और बालों के झड़ने जैसी समस्याओं से बचाता है।

अगर आप बालों की लंबाई तेजी से बढ़ाना चाहते हैं और बालों की समस्या को दूर करना चाहते हैं तो तांबे के बर्तन में एक से दो लीटर पानी रखें। इस पानी को रात को ढककर रख दें और अगली सुबह इस पानी को पी लें। एक बार में सारा पानी न पीएं, सुबह खाली पेट केवल एक गिलास पानी पिएं और बाकी दिन में पिएं।