टीनएज में चेहरे पर पिंपल्स या एक्ने का निकलना आम बात है. लेकिन अगर ये लंबे समय तक परेशान कर रहे हैं तो आपको अपनी त्वचा की चिंता करनी चाहिए. लोगों में सवाल रहता है कि उम्र बढ़ जाने के बाद यानी 30 साल का होने के बाद भी चेहरे पर पिंपल क्यों निकलते हैं. इसके पीछे कई वजह हो सकती हैं. वैसे आजकल कम उम्र में ही स्किन पर कई तरह के प्रोडक्ट्स लगाए जाते हैं. ये चेहरे को नुकसान पहुंचा सकते हैं क्योंकि इसमें केमिकल होते है. डॉक्टर कहते हैं कि भारत में वातावरण, गर्मी और प्रदूषण की वजह चेहरे पर एक्ने या पिंपल निकलते हैं. वैसे ऐसा शरीर में होने वाली कुछ दिक्कतों की वजह से भी हो सकता है.क्या आप भी 30 की उम्र के बाद चेहरे पर पिंपल्स निकलने से परेशान है. इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं. चलिए आपको बताते हैं ऐसा क्यों होता है और बचाव के लिए किन देसी तरीकों को आजमा सकते हैं.हार्मोनल चेंजहमारी बॉडी में हार्मोनल चेंज का होना नॉर्मल है. पर इस वजह से भी चेहरे पर पिंपल्स की प्रॉब्लम हो सकती है. खासतौर पर महिलाओं को ज्यादा झेलना पड़ता है. कई लोग ब्यूटी प्रोडक्ट्स से इन्हें ठीक करने की कोशिश करते हैं. जबकि इन्हें हार्मोन से जुड़ी जांच करानी चाहिए ताकि असल समस्या का पता चल पाए.खराब डाइटखानपान न सिर्फ हमारी सेहत को बल्कि त्वचा को भी प्रभावित करता है. ज्यादा शुगर वाले प्रोडक्ट्स, दूध, पनीर जैसे चीजें और ऑयली फूड्स को खाने का बुरा प्रभाव हमारी स्किन पर पड़ता है. मॉर्डन दुनिया में बाहर की चीजों को खाना रूटीन का हिस्सा बन गया है. लोग इसके बिना रह नहीं पाते हैं जिसका नुकसान सेहत और त्वचा दोनों को झेलना पड़ता है. ऑयली फूड्स की वजह से स्कैल्प ऑयली हो जाती है और फेस पर भी एक्स्ट्रा ऑयल बनता है. ऐसे में गंदगी से ये मिलकर चेहरे पर पिंपल्स निकलते हैं.प्रदूषण भी है कारणमौसम अगर बदले तो उसका सबसे पहले असर स्किन पर नजर आता है. इसी तरह हवा में मौजूद प्रदूषण भी हमारी स्किन को डैमेज करता है. ये स्किन पर मौजूद नेचुरल ऑयल के साथ मिलकर पोर्स में जमा हो जाती है. अगर पोर्स इससे बंद हो जाए तो कुछ समय बाद मुंहासे निकल आते हैं. इसलिए चेहरे को समय-समय पर स्क्रब करना जरूरी है. ऐसा करके आप स्किन की डीप क्लीनिंग कर पाते हैं.विटामिन बी7 की कमीविटामिन बी7 को बायोटिन के नाम से भी जाना जाता है. एक्सपर्ट्स कहते हैं कि अगर शरीर में इस विटामिन की कमी है तो भी चेहरे पर दाने या पिंपल निकल सकते हैं. इसकी कमी को दूर करने के लिए आपको नॉनवेज खाना चाहिए. अगर आप नॉनवेज नहीं खाते हैं तो मार्केट में इसके वेजिटेरियन सप्लीमेंट्स भी मिलते हैं.