हेल्थ न्यूज डेस्क, बहुतेक लोकांना दुधाचा चहा आवडतो. त्याच वेळी, ग्रीन टीचे स्वतःचे फायदे देखील आहेत. काहींना चव आणि मूड ताजेतवाने करण्यासाठी दुधाचा चहा प्यायला आवडतो, तर काहीजण आरोग्यासाठी ग्रीन टी आणि हर्बल टीवर अवलंबून असतात. त्याच वेळी, काही लोक आहेत जे दुधाचा चहा पिऊन आपली लालसा पूर्ण करण्याचा प्रयत्न करतात, तर ग्रीन टी आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे, म्हणून ते देखील पितात. आज आपण अशा लोकांबद्दल बोलणार आहोत जे ग्रीन टी आणि दुधाचा चहा दोन्ही एकत्र पितात.

हिरवा आणि दुधाचा चहा एकाच वेळी कसे व्यवस्थापित करावे?

लक्षात ठेवण्यासारखी गोष्ट म्हणजे दोन्ही चहामध्ये कॅफिनचे प्रमाण वेगवेगळे असते. आणि दोन्ही वेगवेगळ्या प्रकारे शरीरावर परिणाम करतात. जर तुम्हाला लैक्टोज असहिष्णुतेचा त्रास असेल तर तुम्ही दुधासोबत चहा पिणे टाळावे. आणि तुम्ही हर्बल टी, ग्रीन टीवर अवलंबून राहावे.

ग्रीन टी की दुधाचा चहा, आरोग्यासाठी कोणता चांगला?

जर तुम्ही चवीबद्दल विचारत असाल तर दुधासह चहा प्या. पण पोषणाच्या दृष्टीने ग्रीन टी शरीरासाठी फायदेशीर आहे. कारण यामध्ये असलेले अँटिऑक्सिडंट्स चयापचय वाढवण्यास मदत करतात आणि शरीराला डिटॉक्सिफाय देखील करतात. लोकांना ग्रीन टी पिणे देखील आवडते कारण ते आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. आणि याचाच फायदा शरीराला होतो.

ग्रीन टी हा उत्तम पर्याय आहे

ग्रीन टी हा एक चांगला पर्याय आहे कारण ते तुम्हाला कोणतेही दुष्परिणाम न करता भरपूर फायदे देते. विशेषतः EGCG चे वाढलेले स्तर ग्रीन टीला इतके शक्तिशाली बनवते. काही प्रमाणात पोटाच्या समस्या दूर करण्यासाठी हे खूप उपयुक्त आहे. त्यामुळे वाढलेले वजनही नियंत्रित राहते. ग्रीन टी प्यायल्याने कर्करोग, हृदयविकार आणि पक्षाघाताचा धोका कमी होतो. दुसरीकडे, दुधासह चहा आरोग्यासाठी फारसा चांगला नाही. त्यात साखर आणि कॅलरीज भरपूर असतात आणि त्यात फायबर नसते.