बीटरूट-आवळ्याचा रस रोज प्यायल्याने लठ्ठपणा कमी होईल आणि चेहऱ्याची चमक वाढेल.
Marathi September 30, 2024 01:26 AM
गाजर आणि बीटरूट हे पोषक तत्वांचे पॉवरहाऊस आहेत. त्यांचा रस प्यायल्याने शरीराच्या अनेक समस्या दूर होतात. या रसामुळे पचनशक्ती मजबूत होते आणि रोगप्रतिकारशक्ती वाढते.
बीटरूट-आवळ्याचा रस रोज प्यायल्याने लठ्ठपणा कमी होईल आणि चेहऱ्याची चमक वाढेल.
बीटरूट आणि गुसबेरीचा रस खूप फायदेशीर आहे. यामुळे शरीराच्या अनेक समस्या दूर होऊ शकतात. वास्तविक, बीटरूट आणि आवळा दोन्ही अनेक पोषक तत्वांनी समृद्ध आहेत.
बीटरूट आणि आवळा व्हिटॅमिन सीमध्ये समृद्ध आहेत, जे सर्वात शक्तिशाली अँटिऑक्सिडंट्सपैकी एक मानले जाते. याचे सेवन केल्याने चेहरा तरुण होतो
बीटरूटमध्ये बीटालेन नावाचे रंगद्रव्य असते, जे चेहऱ्यावरील सूज कमी करते आणि डाग दूर करते. शिवाय, व्हिटॅमिन सी हायपरपिग्मेंटेशन कमी करून खराब झालेल्या त्वचेचे संरक्षण करते आणि चेहऱ्यावर चमक आणि सौंदर्य आणते.
शरीराची प्रतिकारशक्ती मजबूत असल्याने आजार दूर राहतात. हिवाळ्यात सर्दी आणि खोकला टाळण्यासाठी गाजरात बीटरूट आणि गुजबेरीचा रस मिसळा आणि रिकाम्या पोटी प्या.
जर तुम्हाला अपचन, बद्धकोष्ठता आणि गॅस सारख्या पचनाच्या समस्या असतील तर बीटरूट आणि आवळ्याचा रस पिणे फायदेशीर ठरू शकते. गाजर मिसळून प्यायल्याने दुहेरी फायदा होतो. ते पचनसंस्था मजबूत करते.
