दिग्गज उद्योगपति के रूप में पहचाने जाने वाले रतन टाटा का 86 साल की उम्र में निधन हो गया. उन्होंने देर रात बुधवार (9 अक्टूबर) को करीब 11:00 बजे अंतिम सांस ली. ऐसे में आइए जानते हैं कि आखिर रतन टाटा किस बीमारी से जूझ रहे थे.

Ratan Tata Death: भारतीय उद्योगपति और टाटा संस के मानद चेयरमैन रतन नवल टाटा (Ratan Naval Tata) का 86 साल की उम्र में निधन हो गया है. उन्होंने बुधवार को मुंबई के ब्रीच कैंडी अस्पताल में अंतिम सांस ली. रतन टाटा के निधन की खबर से पूरे देश में शोक की लहर फैल गई है.

बढ़ती उम्र की वजह से रतन टाटा अस्पताल हॉस्पिटल चेकअप के लिए जाते रहते थे. उन्हें बीपी यानी ब्लड प्रेशर की समस्या थी. ऐसे में इसके लक्षण और कारण जानना बेहद जरूरी है.

बीपी क्या है?

ब्लड प्रेशर या रक्तचाप खून के जरिए ब्लड वेसल्स की दीवारों पर डाले जाने वाले दबाव को कहते हैं. यह शरीर के सभी अंगों को ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचाने के लिए जरूरी है. लेकिन जब यह दबाव बहुत ज्यादा हो जाता है, तो उसे हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन कहते हैं.

बीपी के लक्षण

• सिरदर्द
• चक्कर आना
• नाक से खून आना
• दृष्टि में धुंधलापन
• थकान
• छाती में दर्द
• अनियमित दिल की धड़कन

बीपी के कारण

• आनुवंशिकता
• उम्र
• मोटापा
  शराब का सेवन
• नमक का ज्यादा सेवन
• तनाव
• फिजिकल एक्टिविटी की कमी
• कुछ दवाएं
• कुछ स्वास्थ्य स्थितियां जैसे कि किडनी की बीमारी, डायबिटीज आदि

बढ़ती उम्र में होने वाली बीमारियां

• हाई ब्लड प्रेशर
• टाइप 2 डायबिटीज
• हृदय रोग
• मोटापा
• ऑस्टियोआर्थराइटिस -Osteoarthritis
• क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (COPD) अल्जाइमर
• कैंसर
• स्ट्रोक
• त्वचा से संबंधित समस्याएं
• इम्यून सिस्टम कमजोर

बीपी से बचाव के उपाय

• हेल्दी चीजों का सेवन करें.
• रोजाना एक्सरसाइज करने से शरीर से जुड़ी कई समस्याओं से राहत मिल सकती है.
• बढ़ते वजन को कंट्रोल करना जरूरी है.
• नमक का सेवन कम करें
• तनाव को कम करने के लिए ध्यान और योग जैसी एक्टिविटी करें.
• धूम्रपान, सिगरेट और शराब के सेवन से परहेज करें.
• नियमित रूप से डॉक्टर से जांच करवाएं