GridHEALTH.id – Bagi sebagian orang, sariawan bisa hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari.

Namun, ada juga yang mengalami sariawan secara terus-menerus, yang tentu sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, seperti makan, minum, atau berbicara.

Lalu, apa saja penyebab sariawan yang muncul berkali-kali? Simak penjelasannya di sini.

Penyebab mulut sariawan terus-menerus

Melansir dari berbagai sumber, ini adalah beberapa faktor yang dapat memicu sariawan berulang.

1. Kekurangan nutrisi

Kekurangan nutrisi penting, terutama vitamin B12, asam folat, dan zat besi, sering kali menjadi salah satu penyebab utama sariawan yang terus-menerus.

Nutrisi ini penting untuk menjaga kesehatan sel dan jaringan tubuh, termasuk lapisan mukosa di dalam mulut. Jika tubuh kekurangan asupan vitamin dan mineral ini, luka di mulut seperti sariawan bisa lebih mudah terbentuk.

2. Stres

Stres juga merupakan faktor yang sering kali dikaitkan dengan timbulnya sariawan berulang. Ketika seseorang mengalami stres, daya tahan tubuh menurun, sehingga tubuh menjadi lebih rentan terhadap berbagai penyakit, termasuk sariawan.

Selain itu, stres juga bisa memicu kebiasaan buruk seperti menggigit bibir atau pipi bagian dalam, yang bisa memperburuk sariawan.

3. Cedera di mulut

Luka kecil atau cedera di dalam mulut, seperti akibat menggigit pipi secara tidak sengaja, menggunakan sikat gigi dengan bulu kasar, atau penggunaan kawat gigi yang tidak nyaman, dapat menyebabkan sariawan.

Jika mulut sering mengalami cedera, kemungkinan besar sariawan akan muncul lebih sering.

4. Alergi makanan

Beberapa jenis makanan dapat memicu alergi pada sebagian orang, yang kemudian menyebabkan sariawan.

Makanan yang bersifat asam seperti tomat, jeruk, atau nanas sering kali menjadi penyebab iritasi pada lapisan mukosa mulut.

Selain itu, makanan pedas atau makanan keras yang dapat melukai mulut juga bisa menjadi pemicu munculnya sariawan berulang.

5. Infeksi bakteri atau virus

Sariawan yang terjadi terus-menerus juga bisa disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus. Misalnya, infeksi virus herpes simplex dapat menyebabkan luka di mulut yang mirip dengan sariawan, meskipun jenis lukanya berbeda.

Jika sariawan disebabkan oleh infeksi, biasanya akan disertai dengan gejala lain seperti demam atau pembengkakan kelenjar getah bening.

6. Kondisi autoimun

Beberapa penyakit autoimun seperti lupus atau penyakit Behcet juga dapat menyebabkan sariawan berulang. Pada kondisi autoimun, sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan tubuh yang sehat, termasuk jaringan di dalam mulut.

Jika Anda sering mengalami sariawan dan disertai gejala lain seperti nyeri sendi atau kulit yang ruam, penting untuk berkonsultasi dengan dokter.

7. Perubahan hormon

Pada wanita, perubahan hormon yang terjadi selama menstruasi, kehamilan, atau menopause juga dapat menjadi faktor penyebab sariawan.

Perubahan hormon ini dapat memengaruhi keseimbangan di dalam tubuh, termasuk kesehatan mulut, yang membuat sariawan lebih sering muncul.

Sariawan yang muncul terus-menerus bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari kekurangan nutrisi, stres, cedera, hingga kondisi medis tertentu.

Untuk mengurangi frekuensi sariawan, penting untuk menjaga pola makan sehat, menghindari stres berlebihan, serta berhati-hati dalam menjaga kebersihan mulut.

Jika sariawan terus-menerus terjadi dan disertai gejala lain, sebaiknya segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.