विटामिन ई स्किन से लेकर हेयर तक बहुतफायदेमंद है. इसके इस्तेमाल से आप अपने रूखे सके बालों को जीवंत कर सकते हैं. यह विटामिन बालों के टैक्सचर को बेहतर कर कोलेजन बूस्ट करता है. इसके अतिरिक्त ये बालों की ग्रोध बढ़ाने और इन्हें झड़ने से रोकता है. इतना ही नहीं ये विटामिन बालों में ब्लड सर्कुलेशन को तेज करता है और इन्हें अंदर से बढ़ाता है. चलिए हम आपको बताते हैं विटामिन ई हेयर फॉल कंट्रोल करने में कैसे कारगर है साथ ही अपने बालों पर इसका कैसे इस्तेमाल किया जाए?
विटामिन ई हेयर फॉल को करता है कंट्रोल:
विटामिन ई हेल्दी स्कैल्प और हेयर फॉल को कंट्रोल करते हैं. इसमें प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट असर होते हैं जो बालों के विकास को बनाए रखने में सहायता कर सकते हैं. विटामिन ई एंटीऑक्सीडेंट गुण ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस और मुक्त कणों की मात्रा को कम करने में सहायता कर सकते हैं जो हेयर फॉल का कारण बना सकते हैं.
बालों में इन उपायों से करें विटामिन ई का इस्तेमाल:
एलोवेरा के साथ विटामिन ई: अगर आपके बाल बहुत ड्राई और आपके बालों में डैंड्रफ की परेशानी भी है तो आप एलोवेरा के साथ विटामिन ई मिलाकर इसे अपने बालों में लगाना चाहिए. दरअसल, ये दोनों ही स्कैल्प में नमी जोड़ते हैं और डैंड्रफ की परेशानी को कम करने में सहायता करते हैं. ये दोनों स्कैल्प की सफाई में मददगार हैं और स्किन इंफेक्शन को रोकने में मददगार हैं. तो, इन कारणों से आपको एलोवेरा और विटामिन ई का इस्तेमाल करें.
गुलाब जल और विटामिन ई कैप्सूल: गुलाब जल में विटामिन ई मिला लें और फिर इनसे अपने स्कैल्प की मालिश करें. ये काम आपको शैंपू से पहले करना है या रात को सोते समय. लगातार कुछ दिनों तक इस काम को करने से आपके बालों का ब्लड सर्कुलेशन तेज हो जाएगा. ये डैंड्रफ को साफ करने और बालों को अंदर से बढ़ने में सहायता करेंगे. इस प्रकार से ये दोनों ही आपके बालों की स्वास्थ्य के लिए हर प्रकार से लाभ वाला है.
