सफेद जीभ का मतलब: जब भी हमारे शरीर में कोई बीमारी या संक्रमण शुरू होता है तो उसके कुछ लक्षण शरीर में दिखाई देने लगते हैं। अगर हम समय रहते इन लक्षणों को पहचान लें तो भविष्य में होने वाली बड़ी बीमारियों से बच सकते हैं। कमजोरी, थकान, पीली आंखें, सफेद जीभ और हाथ-पैरों में दर्द कुछ ऐसी चीजें हैं जो किसी बीमारी का संकेत देती हैं। कई बार हमें जीभ पर सफेद परत नजर आती है। क्या आप जानते हैं ऐसा क्यों होता है?

• विशेषज्ञों का कहना है कि अगर आपका लिवर ठीक से काम नहीं कर रहा है, लिवर खुद को डिटॉक्स नहीं कर पा रहा है तो जीभ पर सफेद परत जमने लगती है।
• जीभ पर सफेद परत का मतलब यह भी है कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो गई है। जब रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने लगती है तो जीभ पर बैक्टीरिया पनपने लगते हैं और जीभ सफेद होने लगती है।
• शरीर में पानी की कमी यानी डिहाइड्रेशन के कारण भी जीभ सफेद हो सकती है।
• जब बैक्टीरिया और भोजन आपकी जीभ की सतह पर छोटे-छोटे उभारों पर इकट्ठा होने लगते हैं, तो आपकी जीभ भी सफेद दिखाई दे सकती है।
• शरीर में आयरन, विटामिन बी12 या विटामिन डी की कमी के कारण भी ऐसा हो सकता है।
• कई बार बुखार आने पर भी जीभ पर सफेद परत जमने लगती है।

विशेषज्ञों का कहना है कि अगर आपकी जीभ पर सफेद या पीली परत जम रही है तो इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। इसे नजरअंदाज करने की बजाय डॉक्टर से सलाह जरूर लें।