By Jitendra Jangid- दोस्तो एक समय आता हैं जब हमारा मन ऑफिस के काम करने में नहीं लगता हैँ, जिसका कारण आपके आस पास इतने सारे विकर्षण होने के कारण, हमारा ध्यान भटकना आसान है, जिससे समय पर और अपनी पूरी क्षमता से काम पूरा करना मुश्किल हो जाता है। फोकस कमी आपके लिए नुकसानदायाक होती हैं, इससे आपका बॉस आपसे नाराज हो सकता हैं और आपकी नौकरी भी जा सकती हैँ, लेकिन दोस्तो क्या आपको पता हैं ऐसी कई ट्रिक्स हैं, जिनकी मदद से आप फोकस पा सकते हैं और आपका काम पूरा हो सकता हैं, आइए जानते हैं इनके बारे में

प्राथमिकता के आधार पर कार्यों को व्यवस्थित करें

अपने कार्यों को प्राथमिकता देना। अपने कार्यभार को विभाजित करें और सबसे महत्वपूर्ण या समय-संवेदनशील कार्यों को पहले पूरा करें। अपनी टू-डू सूची को प्राथमिकता के आधार पर व्यवस्थित करके।

सोशल मीडिया का उपयोग सीमित करें

सोशल मीडिया एक बड़ा विकर्षण है जो आपके ध्यान को बुरी तरह प्रभावित कर सकता है। कभी-कभार सोशल मीडिया का इस्तेमाल करना ठीक है, लेकिन सुनिश्चित करें कि इसका इस्तेमाल केवल तभी करें जब ज़रूरी हो। पूरे दिन सोशल मीडिया चेक करने से बचें।

नियमित ब्रेक लें

बिना ब्रेक के लगातार काम करने से थकान और एकाग्रता में कमी आ सकती है। तरोताज़ा रहने और दिमाग को साफ़ रखने के लिए, पूरे दिन नियमित ब्रेक लें। आपको काम पूरा करने के लिए ऊर्जावान बनाए रखने में मदद कर सकता है।

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