Lidea Feed

Apa Arti Mogok Makan? Ini Pengertian, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Pengertian dan Istilah January 11, 2025 06:40 PM

Tak jarang mogok makan sering dilakukan orang yang sedang marah, khususnya anak kecil. Sehingga orang tua harus sabar dan mengerti mengenai penyebab dan cara mengatasinya. Namun, apa arti mogok makan?

Mogok makan pada anak kecil sering kali menjadi tantangan tersendiri bagi orang tua. Perilaku ini tidak hanya mempengaruhi pola makan anak, tetapi juga dapat menimbulkan kekhawatiran mengenai kesehatan dan perkembangan mereka.

Arti Mogok Makan

Dikutip dari buku Fiqh Rakyat; Pertautan Fiqh dengan Kekuasaan, Tim Redaksi (2020: 27), makan sangat penting agar mampu dan kuat melakukan aktivitas sehari-hari. Namun, terkadang ada juga yang mogok makan, khususnya anak kecil.

Apa arti mogok makan? Mogok makan adalah kondisi di mana seseorang, terutama anak-anak, secara sengaja menolak untuk makan sebagai bentuk ekspresi emosi, protes, atau reaksi terhadap suatu situasi.

Pada anak-anak, mogok makan sering kali menjadi cara mereka menyampaikan ketidaknyamanan, kemarahan, atau keinginan tertentu yang sulit mereka ungkapkan dengan kata-kata.

Tindakan ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor. Mulai dari perubahan rutinitas, tekanan emosional, hingga ketidakcocokan dengan makanan yang disajikan.

Penyebab dan Cara Mengatasi Mogok Makan

Mogok makan bukan hanya persoalan pola makan, tetapi juga dapat mencerminkan kondisi emosional dan psikologis seseorang. Oleh karena itu, memahami penyebab dan konteks di balik mogok makan sangat penting untuk mengatasinya secara efektif.

Berikut adalah penyebab dan cara mengatasi mogok makan yang perlu diperhatikan.

1. Ekspresi Emosi atau Protes

Anak mogok makan sebagai cara menunjukkan ketidakpuasan atau emosi, misalnya karena merasa tidak diperhatikan.

Cara Mengatasi:

Dengarkan perasaan anak dan beri perhatian penuh.

Tawarkan makanan sebagai bagian dari aktivitas menyenangkan tanpa memaksakan.

2. Makanan Tidak Sesuai Selera

Anak mungkin tidak menyukai tekstur, rasa, atau aroma makanan tertentu.

Cara Mengatasi:

3. Tekanan atau Pemaksaan

Pemaksaan makan bisa membuat anak merasa tertekan dan berujung pada penolakan makanan.

Cara Mengatasi:

Berikan anak kebebasan untuk makan tanpa tekanan.

Jadikan waktu makan sebagai momen santai dan menyenangkan.

4. Kondisi Kesehatan

Gangguan seperti sakit tenggorokan, demam, atau gangguan pencernaan bisa membuat anak kehilangan napsu makan.

Cara Mengatasi:

Perhatikan tanda-tanda sakit dan konsultasikan dengan dokter bila perlu.

Sajikan makanan yang mudah dicerna dan sesuai kondisi anak.

5. Perubahan Rutinitas

Perubahan besar, seperti pindah rumah atau jadwal yang berbeda, dapat memengaruhi napsu makan.

Cara Mengatasi:

Ciptakan rutinitas makan yang konsisten.

Beri anak waktu untuk beradaptasi dengan perubahan.

Baca Juga: Pengertian RPP, Fungsi, dan Cara Penyusunannya

Jadi, apa itu mogok makan? Mogok makan adalah kondisi di masa seseorang mengalami penolakan untuk makan. Salah satu penyebabnya adalah emosi dan kondisi kesehatan. (Umi)