भुना चना खाने के कई फायदे होते हैं, और कई लोग इसे अपने नाश्ते का हिस्सा बनाते हैं। इसमें कैलोरी की मात्रा कम होती है, जबकि प्रोटीन, फाइबर, आयरन, मैग्नीशियम और फास्फोरस जैसे पोषक तत्व प्रचुर मात्रा में होते हैं। ये तत्व हड्डियों को मजबूत बनाते हैं और वजन कम करने में मदद करते हैं। अगर आप घर पर भुना चना बनाना चाहते हैं, तो यहां है एक आसान तरीका जिससे आप मार्केट जैसा चना बना सकते हैं।

मार्केट में आसानी से भुना चना मिल जाता है, लेकिन अगर घर में काले चने हैं, तो उन्हें भी इसी ट्रिक से भूनकर खा सकते हैं। इसके अलावा, इस विधि का उपयोग अन्य अनाजों को भूनने के लिए भी किया जा सकता है, जो एक हेल्दी स्नैक्स विकल्प है।

इस आसान विधि से आप घर पर ही स्वादिष्ट और कुरकुरे भुने चने बना सकते हैं, जो न केवल स्वादिष्ट हैं बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद हैं।