अगर त्वचा का ध्यान ठीक से न रखा जाए तो कई समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें सबसे आम होती हैं झाइयां। ये धब्बे नाक, गाल और माथे पर दिखाई देते हैं, जो चेहरे की सुंदरता को कम कर सकते हैं। जबकि केमिकल वाले प्रोडक्ट इन धब्बों को कम कर सकते हैं, लेकिन उनके दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। ऐसे में झाइयों को दूर करने के लिए आप कुछ सरल घरेलू उपाय अपना सकते हैं।
1. जायफल का नुस्खाझाइयों से छुटकारा पाने के लिए जायफल का इस्तेमाल करें। इसके लिए आधा गिलास दूध लें और उसमें एक जायफल डालकर 5 मिनट तक उबालें। फिर जायफल को अलग निकालकर सिल बट्टे या पत्थर के चकले पर पीस लें। जायफल को पीसते समय उबले दूध को मिक्स करें ताकि एक पेस्ट बन सके। इस पेस्ट को झाइयों पर लगाएं और सूखने के बाद धो लें।
2. हल्दी-दूध का नुस्खाहल्दी अपने औषधीय गुणों के लिए जानी जाती है, जो न केवल सेहत बल्कि त्वचा के लिए भी फायदेमंद है। हल्दी और दूध को मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट तैयार करें। इस फेस मास्क को दाग-धब्बों वाली जगह पर लगाएं और 20 मिनट बाद चेहरा धो लें।
3. सही सनस्क्रीन का इस्तेमालउपायों के साथ-साथ झाइयों से बचने के लिए सही सनस्क्रीन का उपयोग करें। उच्च एसपीएफ रेटिंग वाले सनस्क्रीन का चयन करें और इसे ठीक से लगाएं। धूप में निकलने से पहले हमेशा सनस्क्रीन लगाना न भूलें, चाहे धूप हो या न हो।
इन सरल घरेलू नुस्खों और सावधानियों का पालन करके आप झाइयों से छुटकारा पा सकते हैं और अपनी त्वचा को स्वस्थ बना सकते हैं।
