Jangan Diurut! Ini Perlu Dilakukan saat Anak Terkilir atau Keseleo, Moms!
kumparanMOM January 31, 2025 02:22 AM
Anak-anak memiliki energi yang seakan tak ada habisnya. Tapi terkadang saking semangatnya bermain, mereka kurang berhati-hati hingga akhirnya jatuh dan keseleo atau terkilir.
Saat anak terkilir, sebagian orang tua akan langsung membawa ke tukang urut agar anak diurut. Konon, dengan diurut segera, anak akan lebih cepat pulih.
Tapi Moms, ternyata menurut medis, anak justru tidak disarankan diurut saat ia keseleo atau terkilir, lho, Moms! Sebab mengutip National Health Service (NHS) UK atau Kemenkes Inggris, mengurut atau memijat bagian keseleo justru bisa berpotensi membuat kondisi jadi semakin memburuk.
Mengurut kaki atau tangan anak yang terkilir bisa merusak ligamen sehingga berpotensi membuatnya semakin bengkak. Selain itu, nyeri dan ngilu yang dirasakan anak juga semakin parah.
Jadi, apa yang harus dilakukan saat anak keseleo?
Pertolongan Pertama pada Anak Keseleo atau Terkilir
Perbesar
Ilustrasi anak keseleo atau terkilir. Foto: kwanchai.c/Shutterstock
NHS menjelaskan, pertolongan pertama pada anak keseleo bisa dilakukan dengan metode RICE. Apa itu?
- Rest: Istirahatkan selama 4-48 jam.
- Ice: Kompres dengan es 15-20 menit tiap 3-5 kali sehari.
- Compression: Balut dengan perban elastis.
- Elevation: Posisikan area yang keseleo setinggi mungkin.
Selain itu, lakukan latihan ankle (pergelangan kaki) secara perlahan setelah nyeri mereda. Namun jika Anda ragu dengan kondisi si kecil, segeralah bawa ke IGD.
Perbesar
